“從零點開始，計入新的一天，今天是二月二號了，目前神識可修煉七輪太極……”
0：00——0：30（七輪+10）
0：30——2：30（恢複神識）
2：30——3：00（七輪+10）
3：00——5：00（恢複神識）
5：00——5：30（七輪+10）
寅時後，夜間雙倍恢複效果漸漸消失，白日裡他需要四小時才能徹底恢複神識。
越朔又細細的記下了白天的日程安排。
白天恢複神識後。
修煉與三餐，每次大概需要一小時。
一路精確計算到晚上零點，他發現中間還可以抽出一個半小時空閒。
越朔笑了。
當然，這樣嚴格的作息日程，他隻打算先堅持到太極拳刷滿為止。
“按這種作息日程，我一天能刷六十點熟練度！”
當然，額外還有幾次滿值恢複的三四點神識可用。
這方麵可以靈活使用。
越朔沒有去製定這小量神識的消耗方向，而是默默計算了一下刷滿太極拳的時間。
他還剩下1390點熟練度。
“一個月不到？”越朔挑眉有些驚喜。
如果嚴格按日程修煉休息。
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