每次跑崩都是從右腳先出問題開始。”
李瑤低頭看著地上那個圈，嘴唇動了幾下：
“你怎麼看出來的？”
“用眼睛。”
林知夏站起來，
“你爆發力比周念好，但你右腳落地不穩。下回練啟動之前先做十組單腳平衡。”
“……好。”
“我幫你數。”
林知夏把水杯放在旁邊，抱著胳膊站定。
晚上林知夏回到宿舍之後係統界麵亮了一下：
【檢測到宿主人際關係環境優化。】
【新增隊員李瑤（主動修複關係）。】
【獎勵：心態抗壓屬性微幅提升。】
【提示：良好的訓練氛圍有助於長期成長進度。】
林知夏掃了一眼就關了。
她坐在床邊把訓練日誌翻開，在今天的日期底下寫了一行字：
“李瑤右腳落地外偏三公分，需要加強踝關節穩定性訓練。她的爆發力被節奏不穩拖累了，如果能穩住起跑，成績能再往上走。”
寫完她合上本子放到床頭櫃上。
隔壁床周念在敷麵膜，隔著麵膜紙開口：
“你今天跟她待了一整個下午。”
“嗯。”
“怎麼樣？”
“她訓練挺拚的。”
林知夏躺下來，
“就是容易急，一急就亂。”
周念翻了個身麵對她的方向：
“跟你一樣。”
“什麼跟我一樣？”
“你之前跑完測試那次。”
林知夏想了想：
“對。但我那次急完之後身體崩了，她急完之後起跑崩了。我們各有各的崩法。”
周念笑了一聲：
“崩？你管這個叫崩？”
“不然呢。”
林知夏閉上眼。
“好吧，天才少女。”
走廊傳來李瑤的腳步聲，她剛從訓練場加練完回來，步子踩得很重。
腳步聲經過林知夏宿舍門口的時候頓了一下，像在猶豫要不要敲門，最後沒敲，腳步聲繼續往前走了。
集訓後半程的日子比前半程好過太多了。
林知夏依然按雙線方案每天走自己的節奏——
晨間慢跑、呼吸校準、起跑打磨、理療恢複、晚間拉伸。
每天完成的都是微小的、不起眼的、肉眼幾乎看不到變化的積累。
訓練間隙周念會帶著電解質水來找她說話，收操之後李瑤會湊過來讓她看動作。
訓練場上偶爾有人閒聊提到林知夏的時候，說的都是
“她那個起跑反應是真的快”
“如果她身體沒事就好了”。
後半句幾乎成了全隊的口頭禪，每個人說的時候語氣都沉一截。
傍晚，林知夏坐在訓練場邊拉伸，李瑤端著兩杯熱牛奶走過來遞了一杯給她，自己端著一杯在旁邊蹲下來。
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“林知夏。”
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