搓的東倒西歪。
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訓練結束後，迪克和布魯斯收拾完器材就離開了。
費利克斯站在訓練室中央，環顧四周的啞鈴和拉力繩和攀爬繩，又低頭看了看自己的手。剛才跑步時喘不過氣的感覺還殘留在胸口，站姿的腿部酸痛還沒完全散去。他太小了，連最輕的啞鈴都舉不了幾下，攀爬繩才剛能摸到最下麵那根繩結。
他抬頭看向那根最高的攀爬繩，剛才他還看見迪克抓著繩子幾下就翻到了頂，身影像他在花園看到的小鳥一樣輕，而他勉強才剛能夠到最下麵的繩結。
他深吸一口氣，朝著那根最高的攀爬繩伸出手。
手還沒碰到繩子，後領就被人抓住了。
“被我抓住了。”迪克的聲音從頭頂傳下來。
費利克斯回頭，迪克一隻手拎著他的衣領，另一隻手叉著腰，臉上露出“我就知道”的表情。
他把費利克斯提到旁邊的軟墊上坐下。
“布魯斯給你定的計劃是最好的計劃。你那份測試數據我看過，他把你每一項弱項都標了重點，每一項強項都寫了怎麼利用。心肺不夠就先練心肺，協調性跟不上就換器材過渡，握力不足就放到下個月再上負重。每一個安排都有依據。”
迪克一改平時嬉笑的模樣，語氣是難得的認真，“你覺得太簡單想加練，但那已經是你的身體現階段能承受的最好強度。”
費利克斯低著頭，手忍不住攥了攥褲子。過了一會兒才開口：“我太弱了。跑步才跑那麼一小會兒就喘不上氣，格鬥姿勢學了好幾遍還站不穩。”他頓了頓，“我想快點變強。”
“你已經很厲害了。”迪克在他旁邊盤腿坐下，“這才剛開始，哪怕很累也沒有喊停，這份堅持比什麼都重要。”
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
“我之前也每天加練，偷偷地淩晨爬起來去蝙蝠洞拉單杠，被布魯斯抓到過好幾次。加練完的第二天，連基礎訓練都差點做不完。”
費利克斯認真地聽著。
“所以別急，費爾。按布魯斯的計劃走，一步一步來。每一個細節他都記著，你今天的步頻、心率、什麼時候開始喘、第幾遍站姿穩了幾秒，全都會被記下來調整。”
費利克斯沉默了一會兒，抬頭看他：“你真的沒做完訓練嗎？”
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