第38章 早間運動(二)

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【第38章 早間運動(二)】

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陸鶴眠站在旁邊看了兩眼,覺得自己也得乾點什麼,走到臥推凳旁邊想躺上去試試杠鈴。他剛躺下去手還沒碰到杠鈴杆,周幸以的聲音就從旁邊傳過來:“那個太重了,你先從輕的開始。”

“不重吧我看著挺輕的……”陸鶴眠伸手握了一下杠鈴杆往上推,推了兩厘米就卡住了,杠鈴紋絲不動。他尷尬地鬆了手坐起來,周幸以已經走過來了,低頭看了他一眼,嘴角壓著笑。

“我說重吧。”周幸以把杠鈴片卸了大部分,換成了最輕的兩片,“你先試試這個。”

陸鶴眠重新躺下來推了推,這次能推動了,就是姿勢不太標準,推上去的時候肩膀往上聳著。

周幸以蹲在旁邊伸手輕輕壓了壓他的肩頭:“肩膀沉下去,別聳肩。對,往上推,呼氣,慢點落下來。”

他的手虛虛地護在杠鈴杆兩側,陸鶴眠推了七八下就覺得胳膊開始發酸了,咬著牙又推了兩下,最後一下杠鈴落下來的時候手臂抖得厲害,周幸以伸手把杠鈴輕輕接住了掛回去。

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“行了,別練太多,”周幸以說,“第一天練猛了明天胳膊抬不起來。”

陸鶴眠從臥推凳上坐起來揉了揉胳膊,跟著周幸以又做了幾組徒手深蹲和俯臥撐。

做到俯臥撐的時候他做了五六個就趴在地上起不來了,胳膊軟得跟麵條似的。周幸以蹲在他旁邊,伸手把他從地上撈起來,陸鶴眠靠著他喘氣,臉都紅了。

“我……不行了……”他靠在周幸以身上說話都斷斷續續的,“你這天天練的嗎?”

“一周三四次。”

“怪不得你胳膊那麼硬。”陸鶴眠伸手捏了捏周幸以的小臂,硬邦邦的肌肉隔著薄薄一層運動服觸感分明。

他捏了兩下又收回了手,感覺自己那點力氣連捏人都費勁了。

鍛煉完兩個人上樓洗澡。陸鶴眠衝了個熱水澡出來的時候頭發還滴著水,換了睡衣往床上一倒,眼皮就沉得睜不開了。他本來還想看會兒手機的,結果腦袋一沾枕頭意識就開始模糊了。

最後一點清醒的時候感覺到有人走過來把他蒙在臉上的被子往下拉了拉,然後一個軟軟的東西貼了一下他的臉頰,輕輕的一聲“啵”。他迷迷糊糊地彎了一下嘴角,然後就徹底睡過去了。

再醒過來的時候已經是中午了。陽光從窗簾縫裡透進來,在床尾鋪了一大片亮堂堂的暖色。陸鶴眠翻了個身拿過手機看了一眼——十一點五十。

他睡了個回籠覺睡了大半個上午。他坐起來揉了揉眼睛,聽見樓下廚房裡有動靜,換了衣服下了樓。

周幸以正坐在客廳沙發上看書,聽見腳步聲抬起頭來:“醒了?”

“嗯,”陸鶴眠走到他旁邊坐下,“你怎麼不叫我?”

“看你睡得香。”周幸以把書合上放下來,“阿姨飯做好了,吃完帶你出去。”

午飯是阿姨做的,四菜一湯,清清淡淡的。陸鶴眠早上運動了一頓又補了一覺,胃口比平時好,吃了滿滿一碗米飯,又添了半碗。周幸以坐在他對麵慢慢吃著,偶爾抬頭看他一眼,嘴角彎著。

吃完飯周幸以帶他出了門。沒去商場,先開著車帶他在城裡兜了一圈風,路過了一個新開的公園,又繞到城西那個挺有名的藝術區逛了逛。

春日的陽光暖洋洋地照著,兩個人走在藝術區那條鋪著青石板的街上,兩邊是各種畫廊和手作店,櫥窗裡擺著五顏六色的東西。

陸鶴眠在一個賣手工陶瓷的店門口停了好一會兒,看中了一隻藍色的小碗,碗壁上有手繪的白色花瓣,簡簡單單的很好看。

他拿起來看了看又放下去了,周幸以在他身後說了句“喜歡就買”,他搖了搖頭說“看看就行,也不缺碗用”。

從藝術區出來周幸以才帶他去了商場的禮服區。那家店在三樓,門臉低調但是裡麵寬敞得很,衣架上掛著的衣服一排一排的,麵料在燈光下泛著柔和的光。

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