【第309章 日常訓練方法】
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“別看我，我不會。”
般嶽有些尷尬，在這些學徒眼中，自己的形象好像有點太誇張，什麼都會一樣，虛狩都得給他擦皮鞋。
呃，他沒有穿皮鞋。
龍卷風摧毀停車場，那種招式一般人做不出來，都是形成龍卷風了，可想而知是有多離譜的轉速。
“前輩，那你是怎麼做到的？”
被毒打之後，這些武館學徒都是服了，請教的語氣十分的謙虛，明悟了識時務者為俊傑。
“先這樣……再那樣……然後就使出來了。”
眾人：“？？？”
聽不懂思密達，沒有詳細一點的說明嗎？
別說是他們，就算是般嶽都很懵，都不演示演示。
“算了，學不會。”
想要形成龍卷風，需要達到十分誇張的轉速，他們的身體就承受不住。
“般嶽師父，黑枝的活兒累不累？”
“還好，不是隻有我一個人，照前輩她們都很關照。”
沐宇看著般嶽一本正經的叫前輩，感到好笑，你的年齡當照的爺爺都夠了，但考慮到是加入的先後，倒是沒問題。
“照和你說話，是不是要仰著脖子，累不累？”沐宇問道。
絕區零的【高人】，以後估計也沒有比照還要矮的，前無古人，後無來者。
般嶽回想了片刻，緩緩說道：“照前輩的確是仰著頭和我說話，但累不累，我沒有聽她說過。”
照要仰著頭，他要低著頭，兩人的身高差太多了。
“你沒笑？”
沐宇腦補了一下照維持仰著頭的動作，嘴角上揚，的確是很辛苦。
“我能繃得住。”
般嶽一本正經的表情。
“那你是很能繃了。”
“訓練方法，我的倒是不適合你們，我了解過我一個朋友的訓練方法。”
小識被請教，撓了撓頭。
現在的她，壓根就沒有什麼練功，技巧方麵幾乎沒有什麼進步的空間，已經是形成肌肉技巧，不需要每天的堅持鍛煉。
“每天早上先繞著衛非地跑個十圈熱熱身……”
武館學徒們：“……”
繞著什麼跑十圈？
雖說他們的體質能比普通人好很多，但也不是超人，這還隻是熱身，感覺更像是玩命啊。
“你這是幽蘭黛爾的訓練方式嗎？”沐宇思索，問道。
小識認識的人當中，很少有這樣鍛煉的，但要是幽蘭黛爾的話，隻是日常罷了。
“是啊，要是不行，阿宇你來說個吧。”
沐宇想了想，他自己的變強方法就是曬太陽，隻能想點其他的辦法了。
“每天100次俯臥撐、100次仰臥起坐、100次深蹲，10公裡長跑。”
“為了鍛煉意誌力，夏冬都不開空調。”
“然後就會變強？”一個學徒問道。
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感覺沒什麼壓力，就是不能吹空調有點煎熬，其他的都能完成。
冬天就算了，夏天要是不吹空調，真的是很折磨人。
“可能會變強，也可能變禿。”沐宇也不確定，除非可以打破限製器。
“你們可以試試，要是身體出問題，我可以提供一些治療。”
聽到最後，他們就沒有了想要嘗試的想法，感情還會讓身體出現問題啊。
般嶽的經驗豐富，所以能分析出來，這種鍛煉沒有什麼太大的用處，看似鍛煉了很多部位，但不科學。
……
到了隨便觀之後，和以前幾乎一樣，沒有什麼變化，橘福福練功的時候，更像一隻哈基米呢。
“福福，聽說有個你的同族橘貓希人加入雲巋山？”
誰說的呢，當然是小光說的。
“才不是，我們才不是同族！”橘福福光速變臉，一下子就黑了。
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