【第49章 一個大西瓜，切成兩大半！】
------------------------------------------
“我說了，先學站樁。”
小火猴膝蓋蹭破了皮，爬起來還要蹬。
楊君寶伸手按住它的腦袋。
它抬頭，眼睛裡全是不甘心。
“急什麼。”
楊君寶盤腿坐下來，拍了拍麵前的地。
“過來，蹲下。”
小火猴蹲下來。
“看好了。”
楊君寶站起來，雙腳並攏，身體慢慢沉下去。
膝蓋彎曲，但膝尖沒超過腳尖。
後背弓起來，兩隻手肘往裡夾，手背貼在膝蓋上，指尖朝下。
下巴微收，眼睛平視前方。
整個姿勢看上去就像一隻蹲在石頭上的猴子。
“這叫猴樁。”
小火猴的眼睛一下亮了。
這個姿態了它太熟悉！
猴子蹲在樹頂觀察四周時最本能的動作。
每隻小火猴都會這麼蹲，但從來沒有誰告訴過它，這個姿勢還有別的意義。
“你師兄學的樁叫混元樁，站在那裡不動，像棵樹紮根。”
楊君寶保持著蹲姿，聲音平穩。
“那個是靜樁。你這個不一樣，猴樁是動樁——會呼吸的。”
說到“呼吸”時，他身體發生了變化。
吸氣。
整個人往下沉了一截，脊背弓得更深，肩膀內扣，像是要把自己卷成一團。
小腹微微內收，氣息往最底下走。
然後呼氣。
尾椎帶動脊柱一節一節往上頂，後背從弓變直，頭頂像被一根線往上提。
整個人從蜷縮狀態舒展開來，沉在小腹的那口氣順著後背往上衝。
一束，一展。
一吸，一呼。
像浪。
退下去，湧上來，天地翻。
“吸的時候縮，呼的時候撐。氣往下沉的時候蓄，氣往上走的時候發。一縮一脹，一沉一浮。”
楊君寶又做了一遍，速度更慢。
“你將來所有的勁，都從這裡麵出。”
小火猴蹲下來，試著模仿。
雙腳並攏——猴子天生會蹲，這個簡單。
膝蓋彎下去，後背弓起來。
楊君寶伸手按了一下它的後腰。
“這個位置，頂出去。”
小火猴不知道那個位置叫什麼名字，但主人的掌心壓在那裡，它本能地把那塊往外拱了拱。
“對。下巴收，尾巴這裡壓下來。”
小火猴把火尾巴壓低，下巴內收，眼睛平視。
楊君寶繞著它轉了一圈，點了點頭。
“架子不錯。到底是猴，換別人擺這個姿勢得調半天，你天生就會蹲。”
小火猴耳朵動了動，尾巴上的火苗晃了一下。
“跟這我！吸……”
小火猴吸氣，身體往下縮。
脊背弓起來，手肘內夾。
楊君寶眯起眼。
第一次蹲樁，氣息就跟上了。
不是刻意模仿，是本能反應——猴子天生適合這個樁法。
脊柱的弧度、四肢的比例、重心的位置，全是現成的。
你讓頑皮熊貓蹲猴樁，別扭。
讓小火猴站混元樁，也難受。
各走各路，事半功倍。
“呼——”
小火猴的身體從蜷縮中展開。
脊柱往上頂，後背伸直，氣息從小腹往上湧。
展身，方向是對的。
“再來。吸……”
束。
“呼……”
展。
一遍，兩遍，三遍。
到第五遍的時候，小火猴的呼吸有了自己的節奏。
不再需要楊君寶喊口令，自己就能跟上。
本章節來源於𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
縮的時候全身蜷緊，展的時候從腳底發力，脊柱逐節彈開。
。遍八第
。了到覺感寶君楊
。了變動流量能的內體猴火小
。火野的法章沒團一像，的散是前之
。頂頭到後最，背到椎尾從再，腿到腹小從——走線條一著沿始開在現
。了現出線條那但，續續斷斷，弱微
。形催氣以，氣領形以
。步同者三意、氣、形
。環循量能是的練樁動，穩深基根是的練樁靜
。煉淬複反力外力內，出一進一
。法打的出齊線雙焰火和腳拳是那，猴焰烈成化進真來將猴火小
。來起不撐，子底的修兼外內有沒
。的備準它為是就，樁個這
。遍二十第
。散擴始開焰火的上巴尾猴火小
。延蔓是，高躥是不
。走體身往部尾從焰火
。臂手著接，膀肩後然，背後是先
。身起直邊子竹從貓熊皮頑
。光火的動跳著映睛眼大，了歪袋腦的著仰鯊陸圓
。聲兩了叫嗚嗚裡嘴，腿的兄師大拽了拽手短，貓熊皮頑看頭轉它
”~皮頑“
。聲出別意示，上袋腦鯊陸圓在搭子爪，句一了應聲低貓熊皮頑
。焰火著燃身渾猴火小
。散沒勢姿，亂沒奏節吸呼
。表體出衝放外焰火候時的展，體身入收斂內焰火候時的縮
。跳心是像，吸一呼一
。好還的想預比賦天，子弟二個這己自
。巴尾回縮部全，去回收焰火
。汗冒身渾，氣喘口大，上地在坐股屁一猴火小
。西東的過會體未從麼什受感在像，開鬆拳握複反手隻兩，人嚇得亮睛眼
。袋腦的它拍了拍，來下蹲寶君楊
”？了到覺感“
。聲一了叫吱吱，頭點力用猴火小
不功樁，步跑再樁蹲先上早天每後以。路的你是才這“
