。”
“沒稱過?那你自己照鏡子看不出來嗎?”
鮑勃指了指許凱的肚子!
“還是和上周一模一樣,你這麼練,效果太慢了。”
練了快一個星期,體重沒有變化。
許凱照過鏡子,確實還是那個樣子。
肚子還是那麼大,胳膊還是那麼粗。
但許凱覺得這不是問題,教程還沒練完而已。
還有幾節課,牛肝王的所有課程就要練完了。
練完肯定有效果。
看著許凱牢牢地盯著牛肝王的教程,鮑勃搖搖頭。
“你個傻子。”
說話聲音比之前大了些:
“學他是沒效果的!這家夥根本就不是自然練體!
你看他那肌肉,又大又乾。
真正的自然練體能練出大肌肉,也能練出乾肌肉。
但是隻有極少數人天賦異稟的人,才能練出又大又乾。
而且牛肝王還說自己不用鍛煉,光靠吃。
這怎麼可能?他肯定是打藥了!”
許凱的動作停了一下。
“真的嗎?”
“你不信可以去查專業人士的科普。”
專業人士……許凱搖搖頭。
“等我練完再說。”
鮑勃隻好走了。
一個新人走進了健身房。
很瘦的年輕人,穿著剛拆標簽的運動服。
鮑勃熱情地迎上去,問他是第一次來健身房嗎?
年輕人點頭。
得到答案後鮑勃說可以帶他練,給他提供一些增肌療程。
還一邊朝許凱的方向努了努嘴。
“看到那個人沒有?”
瘦子順著他的目光看過去,許凱正在做深蹲。
“他跟你一樣是新手,但他迷信自然練體。
花一萬美元買了牛肝王的教程,練了一個星期,體重一點沒變。
什麼效果都沒有,你覺得值得嗎?”
“所以你看,所謂的自然練體效果很慢,還不一定有效。
如果你想要快一點看到效果……”
他掏出了手機,準備展示自己的產品目錄。
瘦子忽然瞪大了眼睛。
鮑勃停住了。
“怎麼了?”
他轉過頭去。
許凱完成了牛肝王教程的最後一節。
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最後一節是拉伸動作,非常溫和。
許凱慢慢把手臂舉過頭頂。
下一秒,他全身的肥肉忽然消失了。
那些一團一團的、堆在他肚子上的、掛在他胳膊上的、圍在他脖子後麵的脂肪,在這一瞬間全部不見了。
取而代之的是肌肉—,隆起的三角肌、方正厚實的胸肌、對稱的六塊腹肌,線條分明的手臂和前臂。
皮膚不再是鬆鬆垮垮地包裹著脂肪,而是緊貼在一層一層肌肉上。
又大又乾的肌肉。
健身房裡的音樂還在響,但所有人的動作都停了。
許凱站直身體。
他看了看自己的手臂,彎曲了一下肘部,二頭肌拱了起來。
“牛肝王果然是對的!”
許凱自言自語:
“吃比利時藍牛肝真的能長肌肉,不過我確實沒有牛肝王的天賦。
還是要鍛煉,不能光吃不練。”
他把手機從支架上拿下來,朝門口走去。
鮑勃站在原地。
他的嘴張著,合不上。
他看著許凱從自己麵前走過去。
一個全身都是完美肌肉的人,皮膚上還帶著剛練完的薄汗。
他揉了揉自己的眼睛,許凱已經在門口消失了。
瘦子眼巴巴地看著鮑勃。
“你認識他?你知道他是怎麼練的嗎?
他怎麼一下子就從大胖子變成肌肉男了。”
鮑勃回過神來。
他衝出健身房的門,左右張望。
外麵沒有人,許凱已經走遠了。
“這他媽是自然練體?!”
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