【你可以讓別人知道你的憤怒,但不能讓別人看到你的憤怒】
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知道你憤怒的人,會因為不知道惹你憤怒的代價而謹慎;看到你憤怒的人,會因為看清了惹你憤怒的後果,開始在心裡悄悄盤算“值不值”—他已經成為你潛在的敵人。所以,在表達不滿或憤怒時,控製情緒展現的方式比單純的情緒爆發更為有效和成熟。
中國古代的政治家和哲學家在處理人際關係和社會衝突時,經常強調“中庸”的重要性,喜怒不形於色,是頂級的情緒表達。
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