。如果在雙方火冒三丈時非要論個是非分明，理長理短，那無疑是火上澆油。這時候就要懂得運用適當的方法來消除這種爭吵，但是如果處理不好，勢必影響夫妻感情，甚至離異，造成終身悔恨。那麼，如何避免夫妻之間的爭吵激化呢？
●回避
發現引起衝突的事件將要來臨，你可以暫時回避一下，或設法馬上躲開。當他（她）發現沒有泄欲的對象時，氣也就消了。這樣既尊重了他（她）又感化了他（她），可以避免爭吵更激烈。
●轉移
夫妻之間出現口角，你要理智地轉移話題，或乾你的事，或和別人聊天。德國音樂家梅亞隻有一次與妻子大動肝火，但他馬上冷靜下來，坐到鋼琴前，彈起一首美妙動人的樂曲，連他的妻子也感動了，於是兩人重歸於好。
●緘默
對方法脾氣時，火氣正盛時，你最好保持沉默，隻管做手中的事，或泡上一杯茶，表示暫止。待對方氣消後，再彼此交換意見，找出原因。切不可針尖對麥芒或互不相讓，說出傷感情的話。
●幽默
這是夫妻吵架時防止爭吵更加激化的妙法。據說有一次大哲學家蘇格拉底正在與客人談話，其妻進來對他大罵，並將一桶水潑到他的頭上。蘇格拉底笑著對客人說：“你看，你看，我早知道，打雷以後，接著一定會下大雨的。”一句話，說得三人哈哈大笑，難堪的氣氛頓時消除了。
●給對方一個台階
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當對方無理取鬨又不吵不休時，不妨來個順水推舟，承認自己的“不是”或者“檢討”一番。這樣既避免正麵衝突，又能使對方意識到自己的過失。
●照鏡子
看一看自己發怒時麵紅耳赤、嘴臉變形、氣喘籲籲的樣子，自己肯定不舒服，尤其想到爭吵不僅沒有解決問題，反而使自己的形象受損，必然使自己失去爭吵的信心，吵也吵不起來了。
●倒計時
夫妻吵嘴大多是為一些擺不上桌麵的小事，所以要吵要鬨時，如果倒過來想想這些原因，再順過去想想吵鬨的後果，心裡就會釋然：為這些掛不上嘴的事，吵吵鬨鬨，沒道理，也不值得。
●破例做事
一旦夫妻關係僵持，一方可以加倍體貼對方，儘量為對方多做些事。特別是破例做些平時沒有做過的事。這樣，會使爭吵化解，關係緩和，有時他（她）還會破涕為笑，言歸於好。
其實，夫妻間的吵架也是一種藝術，如果夫妻能將吵架導向積極、光明、建設性的一麵，則偶爾一次爭吵反而會像投石湖心激起漣漪一般，給夫妻平靜的生活平添幾許情趣。
婚姻悟語
夫妻之間的吵架多數都是因為家庭的瑣事造成的,沒有什麼根本利益的衝突,所以沒有必要吵得不可開交和麵紅耳赤,當對方生氣發怒時,應當先理智的退讓,退讓並不是說自己做得不對,或者說是怕對方,而是讓對方感覺到生氣和發怒是解決不了任何問題地,讓對方明白我對你的退讓是因為我對你深深地愛.
拋棄幻想，去愛真實的伴侶
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