一種高度柔和的腹式呼吸方法。之前林靈在亂焚村裝死，用的是靈息法，這和胎息比起來，要差很遠。
當然，我並沒有打算修煉到胎息，不說這有多難，就是時間和環境也不允許我這麼做，很多修煉內丹的道士，都喜歡找清靜之地修行，或隱居山林，或傍身於村落，這些地方，才是修煉內丹的絕佳之地，城市裡麵汙濁之氣太重，想把內丹修煉到很高的層次，那絕無可能。
聽炁，是我暫時的目標，能到達聽炁這個層次，可以讓我靜心聆聽自己的呼吸，從呼吸的節奏和頻率裡麵了解到自己的需求和心境狀態。這個層次去畫符的話，應該差不多夠了。
隻不過並不像表麵上的那麼簡單，修煉了幾乎一整天，還是沒有太多的進展，能感覺到內丹的層次隻是稍微的前進了一點點，十分之一不到。
晚上起床的時候，姐姐和夢瑤張羅了一桌子菜，我們三個準備好好慶祝一下，姐姐卻出人意料的在桌上擺了四副碗筷，我問她是不是有朋友要來，她神秘的搖了搖頭，然後身手問我要玉佩。
請前往ｏｏｐ．ｔｗ閱讀本書最新內容
。來出了實凝的慢慢影身的老秦，後之刻片，語咒的懂不聽些一著念裡嘴，符手著畫麵上在後然，決手指劍個一了捏她，中手她到交佩玉把我
。去過衝老秦著朝要就身轉，痛疼得不顧她，響悶聲一出發，上腳桌餐在頂蓋膝，來起站的猛她後之來出老秦，作動的姐姐著看麵上子凳在坐來本瑤夢”？爺爺“
”。些一靜冷先你，抱擁的你起不經在現魄魂的爺爺你，瑤夢，等等“：道說瑤夢住攔手伸姐姐
