03 性生活過度，會導緻哪些疾病
不被重視的病因
中醫看診時，可能會問一些西醫不太會問的問題。我曾遇到一位來看高血壓病的患者，我看他頭髮稀疏而油、麵色潮紅、眼圈暗黑、脈尺部無力，就問他：“你是不是以前性生活較頻繁？現在性功能不太好了？”他非常詫異：“你怎麼知道？”在西醫看來，高血壓病當然要檢查血管、心臟、血脂、血壓一類，不太可能去問一個高血壓病患者的性生活如何。
還有一位患者有嚴重的複發性口腔潰瘍，我問他是否最近有連續的性生活？他說：“你不說我還真沒有把這兩者聯繫起來。是呀，我每次性生活一頻繁，就會生口腔潰瘍。”之前他都是到口腔科找醫生看病，醫生的診斷和治療總是圍著口腔轉。
我讀西醫教材時，會特別留意每個病種前描述病因的那一段，但那一段常常寫得很簡單，或者乾脆說“病因尚不明確”。這是因為，病因與結果之間的聯繫有時不是那麼直接的，而是較難被發現的。
北京刮沙塵暴的原因是什麼？有人說，是內蒙古等地的植被破壞所緻。為什麼植被被破壞了？因為放牧過度，羊把草吃光了。為什麼要養那麼多羊？因為有人要吃羊肉，有人要羊皮。羊皮用來做什麼？做皮衣、皮鞋……最後你會發現，當你罵環境太差時，其實是因為愛美的你要買一櫃子的皮鞋，說到底是因為人的貪婪。
性生活與疾病的關係，如沙塵暴與櫃子裡的皮鞋一樣，並未被很多人重視與發現。古人常將此類疾病稱為“暗疾”，黑暗的“暗”，不可明說，這個寫法很形象。就好比你今天去商場買一百雙皮鞋，第二天也不會馬上刮沙塵暴一樣，你今天性生活過度，第二天也不會馬上就骨質疏鬆或耳聾。
性生活的頻率
中醫對待性生活非常理性，既不主張禁慾，也不主張縱慾，而是主張節慾。性生活既可養人，也可殺人。
可能有人要問，多少次性生活才算適度，才算有節製呢？古代有個基本的說法：“人年二十者四日一洩，三十者八日一洩，四十者十六日一洩，五十者二十日一洩，六十者閉精勿洩。”當然，這也因個人的體質和健康狀況而有所不同，身體強壯的人可能會頻繁一些，身體虛弱的人可能會少一些，不必機械地按這個數來過性生活。
每個人可以根據自己的情況來判斷合適的性生活頻率，一般而言，如果性生活後的第二天或後幾天都神清氣爽，並無不適，就是可以接受的；如果第二天或後幾天精神疲憊、腰酸背痛、頭暈耳鳴、小便次數增加，或出現其他癥狀，那就可能是性生活過度了，要剋製。
此外，古人認為性生活次數還應視季節的變化而調整，應做到天人合一，即“春二夏三，秋一冬無”：春天一月兩次，夏天一月三次，秋天一月一次，冬天盡量避免性生活。
現實生活中，性生活的頻次大緻是多少呢？據統計，當代成年人的性生活差不多兩三天一次，遠遠高於古人所主張的頻率。我估計這也是所有哺乳動物中最勤快的。
其實，性生活主要有三個目的，一是繁衍後代，二是獲得健康，三是追求感官和心理的快樂。對於大多數隻想生一兩個孩子的夫妻來說，繁衍後代恐怕不是主要目的，那麼，性生活過度更多的就是為了感官的快樂，這樣的人要盡量剋製自己的慾望。
縱慾會帶來哪些問題
早衰
中醫認為，縱慾可耗傷腎精，而腎精是決定人體生長發育和衰老的物質基礎。腎精包括腦髓、骨髓、脊髓等。頻繁地過性生活，大腦會過多地分泌激素和神經遞質，導緻中醫稱之為“腦髓空虛”的狀況，人就會出現精神疲倦、頭暈、耳鳴、耳聾、聽力下降、記憶力減退等問題。因此，可以將頻繁射精及生殖道分泌體液看成是在射腦髓。
脊髓、骨髓失養，會出現腰酸背痛、膝軟無力、骨質疏鬆、各類關節病等問題；頭髮失於精血的滋養，會出現脫髮、發白、頭髮稀疏乾枯、頭髮油等問題；牙髓失於精血的滋養，會出現牙齒鬆動、脫落，牙齦發炎等問題。
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