86. 地震發生時的自救
地震的發生，給人民的生命財產帶來的損失是巨大的。在我國，相當一部分地區是地震多發區，預報地震的發生目前尚無可靠的方法。因此對地震災害的救護就相當重要。
據統計，唐山大地震，震時被壓埋的人數達57萬人，通過自救、互救脫險的人數達45萬左右。一般來說大地震後半小時內救出的被埋人員生存率達99%，由此可見，自救、互救是減少傷亡的主要措施之一。
就一般家庭而言，當發生地震時應注意如下事項：
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保持鎮靜，首先停止燒火，切斷電源，關閉煤氣；
不要過於驚慌地奔出室外，倘地震來勢突然，先暫時躲在堅固的傢具或桌子底下以防重物直接落在頭上；
一次猛震過後儘快步行到避震所或空曠的開闊地；
行走時盡量避開地帶狹窄的街道、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發生意外；
靠近海岸時，地震的發生常伴有海嘯的發生，在低凹地帶則有水的浸出；山堆懸崖則可發生意外崩塌，都應有所警惕；
強震過後，常有餘震出現，對於餘震應有思想準備，不用特別驚慌；
倘有地震預報，則家中應預先作好各種準備：家人的聯絡方法和地點，準備必需的水、食糧、衣物、手電筒等避難物品和急救藥品等。
那麼當被地震倒塌物埋壓之後，如何實行自救呢？自救中最重要的經驗是鎮靜、排險、求救。
鎮靜是指遇險後一定要堅定生存的信念，消除恐懼心理和急躁情緒。
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