人們往往把人與人之間的如魚得水看作是一種能力，卻忽略了在一定意義上比交往更重要的能力——獨處。具有一定獨處能力的人，他們並不會覺得寂寞、孤獨、茫無頭緒，而是在靜靜思考中，進行內在的整合，將繁雜的事務與紛擾清零，回歸自我。獨自麵對自己和信仰，開始與自己的心靈對話，唯有如此，才能讓心靈得以復原。
舉一個簡單的例子，曾一度風靡世界的勵誌電影《阿甘正傳》中的丹中尉因為殘酷的戰爭，失去了雙腿。他從此開始放縱自己，甚至一度淪為乞丐。在人生無望之際，他毅然投入阿甘的捕蝦行動中，在與海浪的搏鬥中，在一次次麵對蒼茫大海的獨思中，他開始與自己的內心對話，並漸漸地與自己的“上帝”達成了共識，很快開始了新的生涯。
生活，有時的確需要避開喧囂，獨自行走。行走的方式，因人而異。有的人會背上行囊，遠走他鄉；有的人會沉浸自然，樂而忘返；有的人會把自己關在一個小屋中，回憶、感受、忘記、尋找；有的人躲進書齋，以書為友，皓首窮經，陶冶情操；還有的人在夜闌人靜時，獨酌小酒，不亦樂乎…
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