頭的習慣。每次洗完頭之後，把頭髮吹乾，精心地梳理，讓頭髮順暢自然。這樣，你的秀髮就是你的亮點，而不是“敗筆”，當你走在人群中時，你的發香會使你魅力倍增。
其次，穿著要得體，搭配要講究，搭配時顏色的基調要和諧，不能反差太大，否則會起到反作用的。值得注意的是，女人不要隻追隨潮流，因為流行的衣服不一定都適合自己。在選擇衣服時，應選對的，而不要選貴的。“對的”即適合自己的，與自己的身材、體型、喜好等匹配的。
再次，不要忽視妝容。當你出門時，適當地淡妝是必需的，所謂“輕掃娥眉淡脂粉”。在化妝中，眼部的化妝尤為重要，適當地修飾睫毛，可以把你的眼睛襯托得又大又亮，讓你顯得更加精神。
最後，女人的外在修養還包括言談舉止。一個有修養的女人，應做到溫柔、優雅、不高聲說話、不說髒話、不在公眾場合大呼小叫、放肆大笑。要站有站相，坐有坐相，不可表現得太隨意，在家裡應做一個賢淑女人，體貼家人，讓家人感到你的溫情。
說完外在的修鍊，女人更要重視內在的氣質修鍊。要知道，女人的氣質不僅僅表現在外表，更重要的是內在修養與自然流露。因此，女人要修鍊自己的內心，提升自己的涵養。
首先，讀書是提高自身修養的最好方法，女人應該多讀一些自己喜歡，而且文化修養較高的書籍，比如，中外經典的名著。讀書的女人是美麗的，這種美不是矯揉造作的美，而是在舉手投足之間，自然而然散發出來的書香之美。所謂“腹有詩書氣自華”，說的就是讀書對女人氣質和涵養的提升作用。
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其次，做一個有愛心、懂孝道的女人。品行高尚、內心善良的女人，無論何時何地，都是最受人歡迎的。女人的內在之美，無外乎女人的品行和操守。作為一個女人，如果缺少愛心，將會變得粗暴野蠻；如果缺少孝心，將變得自私可怕。
很難想象，一個外表美若天仙，內心卻毒如蛇蠍的女人，如何會得到別人的尊重和愛戴，這樣的女人隻會讓人心生厭惡，避而遠之。反之，一個長相平平，但是內心善良、溫順賢淑的女人，卻會贏得別人的尊敬和善待。所以說，女人不是因為外在美而受歡迎，而是因為內在美而受歡迎。
在生活中，女人可以通過養花、養草、養動物來修身養性。養花養草可以陶冶情操，美化室內環境，飼養小動物可以激發自己的善良和對弱小生命的愛心。
再次，女人在閑暇時，不妨多聽聽情趣高雅的音樂，接觸藝術活動，例如，戲劇、舞蹈、美術等，讓自己在藝術的氣息中獲得精神的洗滌和情感的熏陶，這對培養溫順的性情是大有幫助的。當然，你還可以品一杯醇香的清茶，或徒步旅行，接觸大自然，呼吸新鮮空氣，這比白天呼呼睡大覺，晚上泡在夜店好得多。
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