古老的哲理故事：
一群豪豬想要相互取暖，然後就緊貼著，但是它們身上的刺會紮到同伴，也會被同伴刺痛。起先它們就這樣忍受著痛苦，到後來，它們慢慢找到了一個合適的距離，既能互相取暖，又不會被刺痛。這就是有名的“豪豬理論”，也叫“刺蝟效應”。
豪豬的取暖事件告訴我們，要想溫暖別人和自己，又不至於刺痛別人和自己，就應該與人保持恰當的距離。這就是人際交往的距離法則，也就是所謂的“距離產生美”。因為人與人走得太近，會給對方壓迫感，容易侵犯別人的隱私，佔據別人的私人空間；人與人走得太遠，會讓人覺得生分、沒有親密感，難以得到別人的好感和信任。所以，要找一個恰當的距離。
人與人之間恰當的距離應該是不遠不近、既有熱情又有緩和的餘地，有交心又不至於不分你我、互相侵犯。在恰當的距離裡交往，人才會輕鬆自由，充滿善意，合作愉快。而沒有距離地相處則是自私的表現，隻想著自己，沒有顧及別人的感受。這樣的交往是容易招人反感的。
一般來說，在公共場合，陌生人之間應保持在350厘米左右的距離，比如，看電影、等公交等；在社交場合，人與人之間應保持在120～350厘米，比如，你代表公司和其他公司談業務；在與一般的親戚朋友聊天時，彼此距離可以保持在50～120厘米之間；而與親密的朋友則可以保持在30厘米以內的距離，如果與伴侶、戀人接觸，則可以更加貼近。
人與人之間的距離太大，就會造成隔膜和障礙；而距離太小，又會失去神秘感和吸引力。這就是距離。當然，這隻是身體距離、空間距離。除了身體距離，更重要的是心理距離，這是更加微妙的距離。
眾所周知，車與車太近，準出車禍。如果人與人心理太近，沒有任何秘密可言，就很容易出現問題。比如，小潔是個單純的女孩子，認為戀人之間應該保持坦誠，所以，她把自己所有的秘密都告訴了男朋友，包括以前的戀愛經歷。不久，男朋友提出了分手，理由就是無法接受她過去的戀愛經歷。
可見，適當的距離不僅是必要的，而且是必須的。有了適度的距離才有好感，有了適度的距離友誼才能天長地久，愛情才會天荒地老，親情才能日久彌堅。如果不懂得保持適度距離，那麼就算再好的朋友也會產生矛盾。
本章節來源於𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
蔡麗和小微是公司裡的同事，也是生活中的好朋友。兩個人合租了一間次臥，每天一起上班，一起下班，簡直形影不離，親密無間，讓外人看了分外“眼紅”。她們關係這麼好，應該不會發生矛盾吧？但事實恰好相反，兩人隔三差五地鬧彆扭。
有一次，蔡麗想去逛街，小微想在家裡睡覺，但是蔡麗非拉著小微去逛街，還說：“你沒睡過覺啊？好不容易過周末，你還把時間都浪費在床上。”
小微很生氣，說：“我睡覺關你什麼事啊？你自己去逛街啊，為什麼拉著我一起去？”
蔡麗說：“我逛街要買我們的生活用品啊，難道我買的你不用嗎？”
小微說：“你愛買不買，煩不煩啊？我想睡覺也不行嗎？”
就這樣，兩人鬥了幾句嘴，最後蔡麗氣哼哼地去逛街了。
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