第五十一章 幸福其實很簡單,停下來享受美麗

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有男人的沉穩,女人眼裡滿是沉醉,像所有幸福的女人那樣。

看到這對夫婦,你的心是否會感到震撼呢?其實,在這個世界上,真正孤獨的人很少,每個人都會有愛人相守。即使她真的很不堪,真的很悲慘,也有與之相匹配的人接納她,珍惜她。這並不是委曲求全,這並不是迫不得已,而是冥冥之中上蒼給予的一種恩惠。

走在大街上,有時候你會看到一對極不相配的情侶。比如,女人很矮很醜,男人卻高大帥氣;女人胖乎乎的,男人卻瘦得弱不禁風。為什麼這些女人能被珍惜呢?相信她們身上有獨特的魅力,這種魅力和特質隻有愛他的男人才能感受得到。所以,你不用悲觀什麼,你隻要自信地活著,活出真實的自己,幸福就會永遠為你敞開大門。

慢生活、簡生活,記得給心靈放個假

奔跑的路上沒有風景,要想看到風景,就要放慢腳步,放鬆心情,去發現以往被你忽視的生活點滴。學會把心靈沉澱下來吧,去發現另一種快樂——慢樂,不要追求速度和結果,而要追求生命和心靈在過程中的體驗。

常言道:“時間就是金錢,效率就是生命。”在現代生活中,人們似乎有一個共識:要想生存,要想活得更好,就要不斷加速,隻有比別人“更快”才能比別人“更好”。但是在這種匆匆的腳步中,人們把自己的靈魂落下了。而一個丟了靈魂的人,怎麼會活得快樂呢?所以,很多人覺得心很累,他們渴望找回自己的心。

經典搖滾音樂“披頭士”的靈魂人物約翰·列儂曾說:“人,如果沒有時間來慢生活,那麼他會有充分的時間來生病。”這話雖然有些刻薄,但想一想,其實非常有道理。看看周圍,有多少人活得不快樂,活得心累。有些人憂慮了,有些人抑鬱了,有些人自殺了……

所以,不要再疲於奔命了,因為當你為生活疲於奔命的時候,生活的快樂就會離你而去。不知不覺中,你就會遺忘當下忙碌的腳步,寄希望於將來。這是現代人的通病,這是一種病態,名叫“希望幸福症”。治療它的最好辦法,就是學會慢生活,享受慢樂。

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所謂慢生活,就是放慢生活的節奏,放慢行走的步伐,放鬆心靈,在一種“慢”的狀態中體驗當下的美好。慢樂與快樂是相對的,但快樂一閃而過,來得快,去得也快。有時候好像快樂不屬於自己,而且快樂之後,我們會對快樂有更多的追求。人們在期待快樂的時候,忘記了生活其實也需要慢樂。

慢樂就是把心靈沉澱下來,去享受一段持久而輕鬆的快樂。在悠閑的周末,當你躺在沙發上放一段久違的“輕柔慢舞”的音樂時,你會發現自己的靈魂會進入到另一種快樂的境界中,這比聽那種快節奏的舞曲更有味道。因為這是心靈向寧靜的回歸,是暫別社會喧囂紛擾的別樣體驗。

慢樂是一種智慧,是一種高質、感性、細緻、浪漫的追求。慢樂是一種悠閑,是在忙碌之後給自己的心靈放假。就如林語堂在《人生盛宴》中所說:“能閑世人之所忙者,方能忙世人之所閑。人莫樂於閑,非無所事事之謂也。閑則能讀書,閑則能遊名勝,閑則能交益友,閑則能飲酒,閑則能著書。天下之樂,孰大於是?”所以,讓我們用“慢”的心境,去體驗生活,去理解生命的意義吧!

有個女士曾經是個忙碌的職場白領,但沉重的壓力讓她不堪重負,患了一場大病,於是,她接受一位長輩的建議,開始體驗慢樂生活。她是怎麼做的呢?讓我們來看一看吧!

清晨,她早早醒來,穿著睡衣,慵懶地走到窗檯。慢慢地把窗簾撩起,看窗外還未蘇醒的馬路和樓房,體會黎明前的那份寧靜。然後,她伸幾個懶腰,再回到床上,靠在床頭,翻閱床邊的散文集。有時候她會坐在書桌前,用筆寫一段心情隨筆。看著筆尖在紙上輕舞飛揚,她的內心變得格外從容。看了10幾頁書或寫幾百字之後,她去洗個澡,刷個牙,穿好衣服出門上班。

出門之後,她不緊不慢地在路邊買一杯營養粥,一個雞蛋,邊走邊吃。或者坐在麥當勞、肯德基,要一份漢堡,一杯可樂。看看人,看看車,漫無邊際地想點什麼。再或者拿出隨身攜帶的筆和本子,胡亂地寫點什麼,喜悅的或趕上的,隻要是真實的心情。

來到公司之後,她會投入到工作中。但是每隔一個小時,她都會起身歇息兩分鐘。到了中午,吃完飯後,她會在網上看一些笑話,一個人偷著樂,或分享給同事。之後她會給自己半個小時的休息時間,偶爾會聽一聽宛轉悠揚的音樂。

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