己製定了一套瘦身食譜。在克裡斯汀的瘦身食譜中，主要以鮭魚、雞肉和蝦搭配蛋白質，另外加上沙拉和水果。克裡斯汀在保持身材的同時，還十分注重保持身體健康，她更看重飲食中營養的多樣性和平衡性，但是，對於那些能夠直接轉化為糖類的碳水化合物，比如，米飯、麵食等，克裡斯汀也是十分警覺的，她更傾向於選擇高纖維和高蛋白的營養食物。而且在飲食規律上，克裡斯汀通常一天要進餐5次，尤其遵循少食多餐的飲食習慣。法國的一項調查表明，少食多餐的人往往能更好讓食物及時轉化為能量並釋放，從而使人體更好地吸收熱量，避免了過多的熱量殘留在人體內而轉化為脂肪。法國營養學專家詹金斯認為，法國人之所以身材苗條與他們每天至少進餐4次是有密切聯係的。因此，克裡斯汀也認為，少食多餐有益身體健康，隻要確保每天的卡路裡總量保持平衡就可以了。
克裡斯汀一貫堅持健康的生活方式，她有一個很好的生活習慣就是不吸煙。很多場合中，絕大多數的人都會煙不離手，尤其在劇組，當多數人都在吸煙時，克裡斯也汀絕不會成為其中的一員。此外，她對咖啡的飲用量也是控製有度。很多正在減肥的女性，喜歡借助苦咖啡來提神，並彌補由於饑餓所帶來的精神萎靡，克裡斯汀不讚成這種生活習慣。在她看來，咖啡往往使人們處於亢奮狀態，長期飲用會使人們對其產生依賴性。克裡斯汀建議正在瘦身的女性選擇溫和的檸檬水或淡茶來代替咖啡。可以說，克裡斯汀之所以能夠保持光滑、透明而紅潤的皮膚，正是得益於健康的生活方式和習慣。尤其，隨著年齡的增加，她更加注重生活的細節。
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