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"": "肥胖不僅使人體態不美，活動不便，更重要的是影響健康，易患疾病，加快衰老。那麼，哪些胖人應該減肥呢?專家認為，下列十類人需要減肥。
(1)超過標準體重25％以上的肥胖者。通常超過標準體重20％就應考慮減肥，超過25％則必須減肥。標準體重的簡易計算方法：男性標準體重(千克)=身高(厘米)~105；女性標準體重(千克)=身高(厘米)~100。
(2)年齡小於40歲的青壯年肥胖者。發胖的年齡越小，成為大胖子的可能性越大。
(3)血脂、血膽固醇偏高的胖者。肥胖者的血脂和血膽固醇本易偏高。血脂和血脂固醇偏高的肥胖者更容易發生動脈硬化和冠心病。
(4)腹圍大於臀圍的向心型肥胖者。研究表明，腹部脂肪顯著增多的肥胖者比其他肥胖者更易發生冠心病。
(5)婚後兩年未懷孕的女肥胖者，中度以上肥胖可影響生育能力。
(6)患高血壓、冠心病、糖尿病及痛風的肥胖者。這些病本與肥胖有關，肥胖更會使病情加重。因此，在治病的同時必須減肥，否則治療效果不會好。
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