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"": "不少青年女性懷孕後，生怕活動多了會引起流產，於是不參加體育鍛煉，不做家務勞動，不再走親訪友，也不敢遊山玩水，終日深居簡出。稍有陰道流血便索性臥床休息，不敢上班，以致常常聽到一些年齡較大的婦女感歎：“現在的女人比我們那時可嬌氣多了。”其實她們不知道，這種“以靜保胎”的做法並不科學。臨床上有許多病例告訴我們，保胎的生活原則“宜動不宜靜”。這是為什麼呢?
人是一個有機的整體，整個機體的活動是在大腦皮層的控製、指揮下進行的。懷孕後照常參加生產勞動、走親訪友、遊山玩水，使身心在大自然的美景中得到熏陶，並在良好的社會環境中接受人們的關愛，能夠使孕婦精神振奮、心情舒暢、情緒樂觀，對孕婦的大腦皮層是一種良性刺激，有利於其發揮正常的生理功能，使皮層下中樞、內分泌係統及其控製的機體各器官、組織的功能得以正常發揮，妊娠也就會順利地進行下去。
相反，如果孕婦過分強調休息，把自己禁銅在一個小圈子裡，心思過分集中在自己身上，一次偶然的腹痛、一次小量的陰道流血，都會引發緊張心理，結果一會兒怕死胎，一會怕難產，“體雖休而心不寧”。與此同時，與外界接觸少，煩惱無處傾吐，快樂無處表露，工作上的困難、學習中的問題、生活裡的不順，無處傾訴，無法換取同事或朋友們的安慰和支持。這些非良性刺激反應會通過影響大腦皮層乾擾正常的妊娠。故而，祖國醫學素有“固胎應先調神，神寧則胎安”的說法。
孕婦常活動還能使消化係統保持活躍的運轉：消化液分泌旺盛、胃腸道蠕動增強、食欲增強，有利於攝取足夠營養，提高機體抵抗力，保證胎盤功能正常，流產也就不易發生。相反，孕婦休息太多，甚至絕對不活動，勢必造成食欲不振，其後果是大人吃虧，孩子也吃虧。
孕婦正常活動，還可使血液循環加快，有利於機體的“吐故納新”，胎盤也會因此而得到足夠的血液供應，保證胎兒在宮內的生長發育。
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