早上七點,顧川走進女隊訓練館,昨天的事還在他腦海裡不斷回放。
人事調整,顧川當然知道那句話背後意味著什麼,但現在的他還沒有資格參與那些事情。
孔嶺暉看到他來了後,沒有先安排他的事情,顧川便站到了訓練區外圍。
不一會兒,女隊主力們陸陸續續來到場館,誰也沒有注意到訓練區外圍的顧川。
孔嶺暉安排完訓練任務後,走到顧川身邊。
「好好看。」
劉詩文開始近台速度訓練。
陪練連續將球送向反手、中路與正手大角,她始終貼住球檯,在球的上升期完成擊球。
動作不大,銜接卻快得驚人。
另一張球檯上,丁零正在進行發球搶攻。
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同一個拋球動作,側上、側下與不轉輪流出現,接發球稍有遲疑,第三板進攻便已經落下。
顧川看了十幾分鐘,腦子裡出現了一個模糊的印象,從訓練強度來說,女隊比男隊並不遜色。
但在絕對力量、單板質量與移動覆蓋範圍,依舊存在明顯差別。
這並不代表女隊更弱,隻是技術選擇不同。
男隊主力隻要抓住機會一板暴衝,往往就能解決回合。
女隊更加重視前三板、近台速度和相持中的連續變化,這恰好更適合現在的自己。
以他的身體條件,直接照搬馬龍、張繼可與樊正冬的訓練內容,就算技術看懂了,身體也無法完成。
可女隊不同。
單論絕對力量和移動速度,他與征戰多年的這些老將已經處在相近區間,而且她們的技術細節非常值得學習。
「看出什麼了?」
孔嶺暉察覺到了顧川似乎在思考問題。
顧川沒有收回目光。
「你在用男隊的方法練女隊。」
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孔嶺暉眉毛微微抬起。
「怎麼看出來的?」
「發球以後必須搶先上手,接發球不能隻擺短,反手位也要求主動製造旋轉。」
顧川指向劉詩文所在的球檯。
「而且她們練習時,陪練一直在提高第一板質量,就是在逼她們提前觸球。」
孔嶺暉點了點頭。
「還有呢?」
「相持訓練也不是單純求穩,壓中路以後必須主動變線,被調動時不能退得太遠。
就算退台,也要保留下一板反拉的能力。」
孔嶺暉臉上終於多了幾分認真。
顧川隻看了十幾分鐘,卻已經抓住了這套訓練最核心的部分。
「你隻說對了一半。」
孔嶺暉說道。
「我確實按照男隊的要求練女隊,但沒有讓她們照搬。
雖然訓練思路可以相同,發力、節奏還有落點選擇必須根據身體條件調整。」
他說著抬手指向場內。
「她們每個人的訓練方法都不一樣,都是定製的,你如果想要的話,得先配得上。」
顧川若有所思,好像自己目前的招式,似乎都是模仿加學習,並沒有形成招牌。
「不過,你也別覺得女隊身體不如男隊,就能跟她們打。」
孔嶺暉仿佛看出了他的想法。
「她們的絕對力量可能沒有男隊大,但她們的細節全是一場場世界大賽磨出來的。」
顧川看向他。
「雖然我知道她們很強,但我還是想試試。」
「行。」
孔嶺暉笑了笑。
「明天還是七點半。」
話音剛落,訓練區入口便傳來一道聲音。
「看夠沒有?」
樊正冬拿著球拍站在門口。
「說好陪我熱身,跑女隊偷師來了?」
孔嶺暉看了一眼時間。
「正好半個小時。」
他轉頭看向顧川。
「今天先放你走,明天再來。」
顧川背起球包,跟著樊正冬返回男隊訓練區。
「下午是我第一場比賽,陪我打一局找找感覺。」
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