【075 破窗效應：你的人生是怎麼廢掉的？】
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心理學家菲利普·津巴多（Philip George Zimbardo）做過一個實驗，他將兩輛一模一樣的汽車分別停在整潔的富人區和雜亂的貧民區，結果貧民區的車很快被偷走，另一輛車則安然無恙；於是他將富人區那輛車的天窗打破，幾個小時後那輛車也被偷了。這就是破窗效應，環境中的不良現象如果被放任，就會誘使更多人效仿，造成更大的惡果。健身者如果放縱自己一天不去鍛煉，就會有第二天、第三天，久而久之，便放棄了健身這件事；我們如果放縱自己每天摸魚10分鐘，就會有第二次、第三次，久而久之，我們對工作也會漸漸失去興趣。麵對“第一扇破窗”的時候，我們總會給自己心理暗示：窗是可以被打破的，打破是沒有懲罰的。不知不覺間，我們便開始擺爛，放任自流。
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