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破一個紅線，也就是所謂的極限之後，身體素質是會確切的得到提高，也就是你們現在所感受的這樣。

所以，這個訓練確實能提升魂力。”

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“原來如此，我明白了。”

玉宗明長出一口氣，玉天玄的這套理論太過超前，他回去要好好研究一下。

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