院牆外。
萬年古鬆下。
慕容青趴在雜草叢裡，死死屏住呼吸。
剛才那一瞬間，她感覺自己的靈魂被一隻無形的大手按在了黃泉路口。
隻要她敢發出半點聲音，馬上就會神魂俱滅。
直到那種恐怖的注視感移開，她才敢小心翼翼地抬起頭，通過草叢的縫隙繼續窺視。
院子裡。
陸長歌並沒有發現牆外的異常。
他剛剛活動開筋骨，覺得脖子的酸痛緩解了不少。
“還是這套動作管用。”陸長歌捏了捏肩膀。
他決定做全套。
陸長歌清了清嗓子，用極其隨意的腔調，哼起了一段刻在DNA裡的旋律。
“時代在召喚——預備起！”
“一二三四，二二三四……”
口號聲在安靜的清晨顯得格外突兀。
牆外的慕容青猛地瞪大眼睛：“他在念某種極其古老的咒語！‘時代在召喚’？是他在呼喚太古神魔的降臨嗎？”
陸長歌雙手握拳，平舉於胸前。
緊接著，雙臂極其自然地向兩側用力擴開。
第二節，擴胸運動。
但在慕容青的妄明仙瞳中，這一幕完全變了模樣。
陸長歌的雙拳沒有握住空氣，而是抓住了太荒界虛空的兩極。
當他向外猛拽的瞬間，天地靈氣被這股蠻橫到極點的力量當場撕裂。
一道看不見的混沌裂痕，在他的雙臂之間成型。
“這看似破綻百出的起手，實則是摒棄了所有花哨的大道至簡！”慕容青在心中狂吼，“左手向天，右手鎮地，這是要硬撼天劫的姿態！這是失傳的太古神魔煉體訣！”
同一時刻。
裡屋廚房的門縫後。
鐵牛和葉炎擠作一團。
“師兄，你看到了嗎！”葉炎激動的臉色漲紅，“師尊這哪是在散步，他這是在親授無上鍛體功法！他用肉身強行剖開天地氣機！”
鐵牛狂熱點頭：“俺這就去拿紙筆記下來！”
“師兄糊塗啊！”葉炎一巴掌拍在鐵牛的後背上，“師尊演練的是‘道’，不是‘術’！此等神功若能落於紙筆，豈非人人皆可成帝？用心去悟，用身體去銘記，感受那撕裂天地、重塑乾坤的無上意誌！”
鐵牛茅塞頓開。
院子裡，陸長歌開始做第二組擴胸。
鐵牛在廚房門後紮下極其穩固的馬步。
他深吸一口氣，雙手握拳，毫無保留地調動全身剛剛重塑的金丹期氣血，模仿著陸長歌的動作，猛地向外一扯！
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“轟！”
鐵牛體內爆出一聲沉悶的雷響。
他驚駭地發現，在這個極其詭異的動作下，丹田內的靈力竟然脫離了傳統的周天運轉路線，直接湧入了每一寸肌肉纖維。
外界十丈內的靈氣被強行抽乾，倒灌進他的毛孔。
“啊！”鐵牛低吼出聲，右臂昨天粉碎的骨骼不僅徹底愈合，更是泛起了一層暗金色的光澤。
洪荒巨力在他的經脈中橫衝直撞，肌肉硬度瞬間翻倍。
“我的天！”鐵牛看著自己的雙手，狂喜地險些叫出聲，“師尊牛逼！這一拉，竟然直接跨越了三個煉體小境界！”
院中，陸長歌改了動作。
“第三節，踢腿運動！”
陸長歌雙手叉腰，左腳軟綿綿地向前一踢。動作極其敷衍。
門後的葉炎眼神猛地一縮：“看好師尊的下盤！這一腿看似無力，實則暗含了踏碎星河的極致毀滅之意！”
葉炎照貓畫虎。
他雙手叉在那殘破的長袍腰間，將造化金丹的極致火力全部灌注於左腿。
猛地向前踹出！
“砰！”
清脆刺耳的音爆在廚房內炸開。
葉炎這一腳前方的虛空，直接被踢出了一圈肉眼可見的空間漣漪。
狂暴的氣浪將廚房地麵的青磚瞬間掀飛碾碎。
“好恐怖的發力技巧……”葉炎呆呆地看著自己的左腿。
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