【煩惱，不過是庸人自擾】
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曹雪芹
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無故尋愁覓恨，有時似傻如狂。
這是《紅樓夢》裡一句描寫賈寶玉的詩，說他多愁性情。人們每每讀及此，總覺得這話用在賈寶玉身上再適合不過。其實，我們很多人都如同寶玉一樣在“無故尋愁覓恨”，現在的心情明明是愉悅的，可轉眼就情緒低落了。說不清道不明，沒由來地給自己找煩惱。
古人有句詩，說“百年三萬六千日，不在愁中即病中”。雖然聽起來有些消極，但可謂一語道破了人生的真諦。世上的人幾乎每天都在忙碌、不安和煩惱中度過，一個煩惱接著一個煩惱，金錢、事業、子女、榮譽……各種各樣的煩惱層出不窮，永不停息。但更多的時候是顧影自憐……因為很多所謂的煩惱並非是必需的。
當然，凡夫俗子的我們大多不能像哲人一樣看得開、看得透，我們每天都被各種各樣莫名其妙的煩惱所包圍，心靈永遠沒有平靜的時候。甚至睡覺時都在做各種各樣惱人的夢。一句戲詞裡說：“花落水流紅，閒愁萬種，無語怨東風。”我們的身邊或是我們自己也常常這樣，實在沒得可怨了，連東風都要怨一下。說它很討厭，把花都吹下來了。這就是很多人的心境。
我們不禁要問，這閒愁萬種，愁從何來呢？其實，常人之所以會有閒愁萬種，都是自己找來的，是自尋煩惱。
守端小和尚在方會老和尚的門下參禪。但是，二年一晃而過，守端一直沒有開悟。方會老和尚也很憐念他遲遲找不到開悟之處。
一天，方會老和尚借著機會，在禪寺前的廣場上和守端小和尚閒談。方會問：“你還記得我是怎麼開悟的嗎？”守端不假思索地回答：“我記得，您說過您是因為有一天跌了一跤才開悟的，悟道後，您還說了一首偈語，我有明珠一顆，久被塵勞封鎖，今朝塵儘光生，照破山河萬朵。”
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