剋製
及時發現問題並進行溝通，並不意味著就可以有效解決夫妻之間的矛盾。對於內向者來說，發現問題是一個挑戰，但是最大的挑戰在於如何進行溝通，如何通過溝通來解決這些分歧和矛盾。其中，保持理性和剋製是一個最基本的溝通要求。
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內向者往往是很好的情緒控製大師，他們不會輕易允許自己出現情緒失控的情況。在很多時候，他們會謹慎地處理彼此之間存在的問題，當雙方開始出現矛盾的時候，即便另一方火藥味十足，內向的一方也會保持克製。內向者更希望理性地麵對問題和解決問題，在整個過程中，他們很少會大動幹戈，很少會直接將矛盾的根源指向對方。
在夫妻關係中，當一方是內向性格時，雙方的關係往往偏於沉穩，雙方在解決分歧的時候會更加謹慎，不會貿然採取過激的行為。這種克製的、內斂的、客觀的分析方式能夠有效避免矛盾的進一步擴大，還可以幫助雙方保持心平氣和的態度，這是內向者的一個重大優勢，他們要做的就是強化這種優勢。
比如孩子學習成績出現大幅度的下滑，夫妻之間就可能出現矛盾，丈夫會責怪妻子在家時沒看好孩子，而妻子則會認為丈夫平時隻顧著工作，根本不關心孩子的學習，也沒有對孩子加強管束，才導緻孩子的成績不斷下滑。兩個人針鋒相對，都將矛頭指向對方，認為是對方缺席了孩子的成長過程，是對方沒有盡到監護和教育的責任。而理性的夫妻就不會盲目地對另一半發難，他們更加懂得保持冷靜，不會急著給對方安上罪名，不會急著數落對方，而是冷靜地分析兒子學習成績下滑這件事，並且找出其中的原因。
性格內向的人在處理類似的家庭矛盾時，會將矛盾控製在問題上來解決，而不會任由情緒來操控自己。不過為了確保自己的理性和剋製的最終目的是解決問題，或者說是尋找解決問題的方法，他們還需要採取合理的方式和步驟來應對潛在的矛盾和危機。
首先，要了解問題是什麼，即夫妻雙方之間的矛盾衝突點是什麼，找到這個點是解決分歧和矛盾的基礎。在前麵的案例中，孩子學習成績下滑成了導火索，而夫妻之間的矛盾集中在“沒有對孩子的教育負責”這個點上。這個矛盾的關鍵在於弄清楚究竟是丈夫忙於工作忽略家庭，還是妻子在家沒有盡到教育和監督的義務。這個時候，對於家庭的付出和對孩子的教育成為更深層次的矛盾衝突點。
不過，有時情況會更複雜一些，許多夫妻在生活中經常摩擦不斷，看上去在各個方麵都存在摩擦，實際上可能連他們自己也沒有意識到這個問題，即雙方之間矛盾衝突的根源也許隻是某一件事情，或者說正是因為某一個誘因才引發了方方麵麵的衝突。
比如一對夫妻下班後因為飯菜不合胃口發生了激烈的爭吵，那麼雙方在解決分歧時可能就需要意識到問題並不在飯菜上，畢竟相處了這麼多年，丈夫也沒有對飯菜提過什麼意見，如今的態度和行為顯然有些讓人覺得匪夷所思。一般的妻子可能會直接就飯菜問題和丈夫爭執一通，但內向的妻子應該好好想一想丈夫此前遭遇了什麼不順心的事情，或者自己有什麼事情惹惱了對方。真正的原因或許在於妻子自作主張推掉了孩子的興趣培訓計劃，或者是因為房子裝修風格問題。通過細緻的分析，就可以找出引發矛盾的罪魁禍首是什麼，然後對症下藥。
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