冥想的三個階段：凝神、入定、三昧

三昧狀態”正吻合。

三昧是修習瑜伽的最高境界，也是“梵我合一”而消泯了“三端”——知識、能知、所知的境界。所有的這一切，都是在一心之中實現的，從靜心到製感，再到獨頭意識、定中獨頭意識，無不是對心靈活動的控製；而控製此心者，也正是自己的心，所以有人說這叫“以幻心破妄心”。而在三昧時，身心無二、心境無二，此時，我、心、境已融合為一，這個合一體，便是“真我”，隻有真我才能證得“真理”，並與明辯、喜樂相應，而真理、明辯、喜樂的結合，又使三摩地的境界由低至高，由欲界散地定到四禪、四空定、九次第定。

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