斯機，旁邊掛著沙袋，看著就跟專業訓練館差不多。
高橋美波說，因為後媽上島結衣和嫂子三井芽衣都有運動習慣。
高橋父子兩人怕被戴綠帽子，所以就在家裡搞了一個健身房，省得出門了。
許澈按了下牆上的開關，頭頂幾排日光燈“啪”地全亮起來，把整間屋子照得通亮。
他走到跑步機旁邊，開始跑步，以接近全速跑了半個小時，許澈才從跑步機上下來，走到啞鈴架前，拎起兩個三十公斤的，隨手做了幾組彎舉。
放下啞鈴，又去打了會兒沙袋。
拳頭砸在沙袋上，發出沉悶的“砰砰”聲，整隻沙袋被他打得大幅晃蕩，吊鏈“嘩啦啦”響。
許澈沒使全力，隻用了五六分力，可每一下落下去，沙袋表麵都凹進去一大塊。
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要是真用上全力，他懷疑這沙袋會被他一拳打漏。
他越練越熱，索性把運動背心也脫了，光著上身，隻穿了條黑色運動短褲，又做了幾組深蹲和俯臥撐。
汗水順著鎖骨往下淌，在胸口和腹肌的溝壑裡聚成細流。
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