【危機應對與自我力量的塑造】
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賈雷德·戴蒙德在《巨變》中寫道，有一個對解決危機至關重要、且因人而異的要素，被心理學家稱為自我力量。自我力量包含自信，卻比自信的範圍更廣。自我力量意味著人作為一個獨立、自信的個體，無需尋求他人的認可，也不依賴他人而存活，擁有對自我和目標的清晰認知，並且接納真實的自己。
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