【深度工作：專注的力量與心智邊界】
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卡爾·紐波特在《深度工作》中寫道，納斯發現，一旦你的大腦習慣了隨時分心，即使在你想要專注的時候，也很難擺脫這種慣性。更具體地說，如果你生活中潛在的每一刻無聊時光，比如說需要排隊等五分鐘，或是在餐廳坐等朋友時，你都是用瀏覽智能手機來打發，那麼你的大腦就可能已經被重新編排，從某種程度上說，就像是納斯研究所裡說的“心智殘疾”。這時你的大腦已經不能夠勝任深度工作，即使你也會經常安排時間來訓練專注的能力。
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