【管好自己的事：一念之轉】
------------------------------------------
拜倫·凱蒂在《一念之轉》中寫道，整個宇宙裡我隻找到三種事：我的事、你的事和天的事。我們的壓力，絕大部分是因為沒有在心裡管好自己的事。當我在想“你必須有份工作”“我要你快樂”“你應該準時”“你必須好好照顧自己”的時候，我就是在管你的事。當我為地震、水災、戰爭或自己何時會死而操心，我是在管天的事。像這樣，我的心裡一直在管你的事或天的事，怎麼可能不導致分裂的後果呢？
。人個那的苦痛己自止終能一唯是你且而，師老位那的待等直一己自是你，師老何任要需不。事的人別著管裡心在直一你，生一這。下當在活正真未從己自到看你幫，來上身己自回帶你把能便，問探句一需隻。的笑大住不忍會你？兒事的誰管在正裡心我：己自問問妨不，時過難或力壓有得覺你次下。在自的象想乎超種一到受享會然必，事的己自你管隻得懂且並，事種三的說我解了分充你果如。事的己自好理處先該應我，前之題問的你決解法設我在。分本的一唯我是才，事的做該最己自是麼什道知，竟畢。懼恐和慮焦、張緊來帶會然必，大自慢傲種一是也，口借為愛以使即。限界條那了過已早我實其，時好最人別對麼什道知為以自我當
