【經常獨自咽下所有悲傷和委屈】
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90%的焦慮都來自於虛度時間和沒有好好做事。所以唯一的解決辦法就是行動起來，認真做完事情，戰勝焦慮，戰勝那心裡空蕩蕩的時刻，而不是選擇逃避。心態勝過年齡，微笑勝過顏值，健康勝過金錢，三觀勝過城府。無論你經曆了什麼，記得帶上善良和感恩，向陽而生，努力向上。不要整天患得患失，想那些有的沒的，讓自己忙起來。忙是治療一切胡思亂想的良藥。
我微笑著走向生活，無論生活以什麼方式回敬我，報我以平坦嗎？我是一條歡樂奔流的小河。報我以崎嶇嗎？我是一座莊嚴思索的大山，報我以幸福嗎？我是一隻淩空飛翔的燕子，報我以不幸嗎？我是一根經得起千擊萬磨的淨豬。
沒有躲雨的屋簷，要學會自己撐傘。沒有依靠的對象，要活成自己的靠山。沒有療傷的港灣，要懂得將往事翻篇，咬牙咽下生活的苦，方能嘗到歲月的甜。給時間時間，讓過去過去，讓開始開始，與歲月言和，與時間相安，自由自省，自清歡。時間不是解藥，但解藥全在時間裡。
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我覺得睡覺是治愈一切的良方，拉上窗簾，蒙上被子，睡個昏天黑地，醒來後覺得什麼煩惱都沒有了。後來發現對生活的期望也不過就是這些，吃好吃的，睡飽飽的覺。要是還能和喜歡的人在一起，身體健康，賺點小錢，那就超級無敵快樂了。如果你認識從前的我，就會原諒現在的我。
人都是會變的，從幼稚到成熟，從單純到複雜，從直來直去到小心翼翼，從沒心沒肺到充滿防備。我相信上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍會漏走。給我的，無論我怎麼失手都會擁有。
人間漫遊指南，覺得無趣就去尋開心，覺得顧慮別人太多讓自自己不快樂就抽離。我們先是鮮活的，然後才熱情或高冷，認真或隨意。為使人生幸福，必須熱愛日常瑣事。雲的光彩，竹的搖曳，雀群的鳴聲，行人的臉孔，需從所有日常瑣事中品味無上的甘露。原來，我一生的種種努力，不過隻是為了周遭的人對我滿意而已。為了博得他人的稱許與微笑，我戰戰兢兢地將自己套入所有的模式，所有的桎梏，可走到途中，忽然發現我隻剩下一副模糊的麵目和一條不能回頭的路。
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