【前言】
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豆漿、米糊、蔬果汁,在家用一台豆漿機全搞定!選擇自然綠色的食材,製作零添加劑的豆漿、米糊或蔬果汁,汲取原汁原味的營養,讓味蕾得到滿足,讓身體輕鬆健康!健康好身體,從一杯好飲品開始。
中國人喝豆漿的傳統由來已久,早在西漢年間,豆漿就在民間流傳開來。如今,豆漿也是許多家庭早餐的必備飲品。它含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等營養物質,是一種老少皆宜的營養和保健食品。傳統醫學認為,豆漿性平,具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。春秋兩季飲用豆漿,可滋陰潤燥;夏季飲用豆漿,可生津解渴;冬季飲用豆漿,可滋養進補。豆漿中含有大豆皂苷、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊因子,具有一定的保健作用,並有平補肝腎、防老抗癌、美容潤膚、增強免疫等功效,因此豆漿還被科學家稱為“21世紀餐桌上的明星”。
五穀米糊做法簡單,口味貼近大眾,同樣備受現代人推崇。加入各種穀類和營養物質的米糊,含有豐富的營養,容易被人體消化吸收,可迅速為人體提供能量,能較好地發揮保健作用,並且口感獨特,可讓濃鬱的米香充分釋放,增進感官享受,促進食欲。五穀雜糧是最樸素自然、營養價值極高的傳統食品,製作成養生飲品以後在養顏美容、增強活力、排除毒素、健腦益智等方麵有著十分明顯的作用,能滿足營養均衡搭配、合理膳食的綜合需要。
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