【第41 章 我們也要學】
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“先進行基礎體能和敏捷性訓練，然後我會教你一些站立打擊的基本技術和幾個最實用的關節鎖與解脫技巧。”
接下來的兩個小時，鬆田景行體會到了什麼叫地獄式訓練。
黑岩教練的教學風格和他的人一樣，硬朗、直接、毫不留情。
基礎熱身就讓鬆田景行渾身冒汗，然後是反複的步法移動、直拳、擺拳、低踢的基礎動作定型，每一個細節都被反複糾正。
接著是模擬被抓住手腕、衣領時的解脫技巧，以及如何利用杠杆原理快速製服或擺脫對手。
汗水浸濕了運動服，肌肉因為發力方式而酸痛，但鬆田景行咬緊牙關，一聲不吭，全神貫注地記憶和模仿每一個動作。
他成年人的意誌力和明確的目標感，讓他忍受住了這高強度的初次訓練。
休息間隙，黑岩教練難得地露出了一絲讚許“不錯，小子！”
“吃得了苦，學得也快！”
“就是身體還嫩，得多練。下午還有別的安排？”
鬆田景行擦了把汗，點頭“下午預約了柔道館的試課。”
“哦？那家老館子。”黑岩教練挑眉。
“地麵技術是他們強項。”
“結合起來練是對的。”
“不過貪多嚼不爛，先把今天教你的幾個動作練熟，形成肌肉記憶。”
“我明白，謝謝教練。”
中午，鬆田景行在附近簡單吃了點高蛋白的食物補充能量，稍作休息，便趕往位於墨田區的柔道館。
這裡風格與雷擊截然不同，更加傳統和沉穩。
教授他的是位頭發花白但精神矍鑠的老先生，姓山下。
山下師範更注重修養和基礎的重要性。
他首先糾正了鬆田景行的禮儀和呼吸，然後才開始教授最基礎的受身（摔倒時的自我保護）、襟絞（利用衣領進行控製）和幾個基礎的投技（過肩摔）。
動作看似簡單，但對時機、重心和力量運用的要求極高。
“格鬥不是蠻力”山下的聲音平和但有力。
“是智慧，是順勢而為。”
“保護自己，控製對手，而非傷害。”
鬆田景行認真地聽著，在山下的指導下，一次次練習摔倒和起身，感受著如何利用對手的力量和自身的結構來達到目的。
雖然一下午摔得渾身骨頭都在抗議，但那種對力的掌控感，讓鬆田景行受益匪淺。
傍晚，拖著幾乎散架的身體，鬆田景行又去了一趟係統安排的射擊訓練場（位於郊外，合法持證，提供租賃服務和安全指導）。
鬆田景行主要練習了手槍的基礎持握、瞄準和擊發流程，以及安全規則。
射擊需要大量的練習才能形成肌肉記憶和精度，這不是一朝一夕之功，但熟悉武器和基本操作是必要的第一步。
完成所有試課時，天已經徹底黑透。
鬆田景行拖著疲憊不堪但精神卻異常亢奮的身體回到家。
‘我可真是刻苦啊！’
孩子們已經吃過晚飯，正在客廳裡。
鬆田陣平和萩原研二坐在地毯上研究那個完成了一大半的星空拚圖。
諸伏高明正在看書，諸伏景光和降穀零則湊在一起，小聲討論著一本昆蟲圖鑒。
聽到開門聲，所有人都看了過來。
“景行哥哥！你回來啦！”萩原研二跳起來。
“景行哥哥……你看起來好累！”
鬆田陣平也抬起頭“哥哥你去打架了嗎？”（某種意義上沒錯）
諸伏高明放下書，關切地問“景行哥哥，吃飯了嗎？我給你留了飯。”
諸伏景光和降穀零也走了過來，諸伏景光輕輕拉了拉景行汗濕的袖子，眼神裡透著擔心。
看著孩子們圍攏過來，七嘴八舌的關心，鬆田景行心中那根因為白天高強度訓練和潛在危機感而緊繃的弦，一下子鬆弛下來，湧上一股暖流。
“沒事，就是去運動了一下。”鬆田景行揉了揉鬆田陣平和萩原研二的腦袋。
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