【改變生活狀態，不要過度消耗】
------------------------------------------
有研究表明，睡眠不足的人容易變“笨”，智商變“低”，創新能力變差，反應變慢，缺乏耐心、同理心和容忍心。
而那些靈光乍現的創意，和令人眼前一亮的想法，基本都是在睡飽之後才出現的。
所以犧牲睡眠去工作，不聰明，也不高效。
擁有健康的生活形態，早睡早起，更能擁有健康的生活節奏，提升自己的專注力。
能把事情做好的第一個要素就是專注。集中精力做你擅長的事情，持續深耕，不斷精進，便能達到別人難以企及的高度。
“股神”巴菲特正是如此，他一生都在做一件事：研究股票。他從小就開始閱讀和學習所有與股票投資相關的書籍，長大後更是深入研究關於投資方麵的各種理論，極其專注，令他最終成為世界著名的投資大家。
他說：“每個人終其一生，隻需要專注做好一件事就可以了。”
】節章錯無 𝘄𝘁.𝗽𝗼𝗼【
。奮興得覺會你，時去進入投地注專你當。縛束慮焦被會不就，擾侵所物外為不，時上情事件某於注專正真你當
。符音的人動個個一是都音聲的盤鍵擊敲得覺會，人的此於注專但，趣無、燥枯很碼代敲為認人多很
單清行執力注專升提 天11第
