體術！】
【八荒煉體術：演練周身，淬煉八荒，筋骨、皮膜、臟腑、血肉皆可煉。】
大量感悟迅速進入腦海。
沈硯站在原地。
原本已經做完廣播體操準備散開的眾人，卻一個接一個停下了腳步。
韓驍第一個回頭。
“你們有沒有聽見什麼聲音？”
陸沉舟皺了皺眉，“像骨頭在響。”
秦銳已經看向沈硯。
那種熟悉的預感又來了。
沈硯依舊站得很平靜。
身上沒有靈光。
沒有氣血外放。
更沒有什麼誇張天地異象。
可他的皮膚表麵正在迅速沁出一層極細汗珠。
汗液裡甚至帶著一點非常淡的灰色。
顧青山快步走來，“沈硯，身體什麼感覺？”
沈硯沒有馬上回答。
他正在感受自己剛剛得到的八荒煉體術。
表麵動作和廣播體操存在大量相似之處。
真正發生變化的是內部。
簡單一個伸展動作。
現在已經可以主動調動肩背筋膜、骨骼和肌肉進行淬煉。
轉體動作。
可以淬煉腰腹、脊柱。
踢腿。
可以淬煉雙腿、髖部和關節。
整套動作連接以後，恰好覆蓋周身。
沒有明顯遺漏。
這才是真正的全身煉體。
“感覺挺好。”
沈硯終於開口。
秦銳聽見這句話，眼角輕微抽動，“你每次出現離譜變化以前，好像都挺好的。”
沈硯笑了一下，“這次真挺舒服。”
陸沉舟忍不住問道：“你剛才到底怎麼了？”
沈硯低頭看了眼自己的手臂，“做著做著，感覺身體動作突然更順了。”
這句話沒有任何問題。
具體係統自然不會提。
陸沉舟聽完表情更加古怪，“廣播體操做順了，然後你骨頭開始自己響？”
“可能以前沒有真正活動開。”
“你當我三歲啊？”
陸沉舟一臉無語，“正常活動開頂多舒服，你剛才那動靜像身體準備重新裝修。”
周野從後麵湊上來。
“我早就說了啊。”
眾人看他。
周野一臉深沉，“硯哥天天做廣播體操，肯定會有事。”
沈硯看他，“你現在很得意？”
“我這是精準預測。”周野看向秦銳，“教官，我覺得以後學校應該聽我的。”
“聽你什麼？”
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
“隻要硯哥連續練一個普通項目超過七天，馬上拉警戒線。”
秦銳沉默兩秒。
“有點道理。”
沈硯：“……”
這群人現在是真的越來越過分。
顧青山已經拿出手機。
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