負重訓練 01
翌日，當陽光撒在大地上，武魂殿學院裡人來人往。上百個武魂擬態修煉地裡都有著學生。
葉淩安等人就是在一處冰雪屬性的武魂擬態修煉地裡。
墨瀅就站在他們的麵前，高跟鞋踩在冰麵上發出清脆的聲音。這處冰雪武魂擬態修煉地裡到處都是冰雪，此處溫度是零下十五度。
“在冰雪地帶負重，有助於提高自身體能。”
墨瀅一臉無所謂地說著，“在開始修煉之前，你們得負重。”
“根據你們的體能負重也不一樣，規矩也很簡單，就是在這裡站著不要動。”
“先前我說過了。”墨瀅的目光落在胡列娜的身上，“你的體能隻到魂宗體質的三分之一，也就是五十斤。”
“準確來說，你身體的承受能力就比許宇好好一點。但是你要清楚，許宇是輔助係魂師，而你是控製係魂師。你們走的路線都不一樣，體能還相差不大，這是對你身體素質的一種侮辱。”
墨瀅沉著一張臉地看著胡列娜。
許宇還是魂尊，本就比胡列娜差了一大階段，體質跟她相差不大，就說明胡列娜的體質很差勁。
墨瀅的話是為胡列娜好。
作為一名導師，她得為學員的發展所考慮。
“我……”胡列娜羞愧地低下頭，她的臉特別紅，那番話讓她挺難受的。
她一向要強，卻在體能這方麵是六個人裡最差的，這事實讓她感到羞愧。
要強的心態使得她不會輕易認輸。
“你先前的導師沒有跟你強調體能的重要性，但是我這邊就不一樣了。”
墨瀅嚴肅著一張臉，“我不管你們以前如何修煉，到了我這邊就不一樣了，我會根據你們自身發展的特點，總結出適合你們六個人的修煉方式，並且不是單一地往某個方向靠攏，而是全方麵的發展，這才有助於改正自己的缺點，優化自己的強點。”
“你們聽懂了麼？”
葉淩安開口道：“是。”
繼她之後，其他人也同意下來。墨瀅導師的教學在武魂殿學院是數一數二的，就是因為她的態度很嚴厲。
從來不會因為你的天賦而放水，反而會加大你的訓練量，為的是你自身天賦能夠充分發揮出來。
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人的體能鍛煉到一定程度，這才能爆發出一定力量來。
“葉淩安，負重五百斤。”
“邪月，負重兩百斤。”
“焱，負重三百斤。”
“胡列娜、許宇、王麗負重五十斤。”
墨瀅嚴厲地目光一一從他們身上略過，“葉淩安，你先來。”
葉淩安往前走了三步，跟墨瀅眼神對視，等待墨瀅的後話。
“看到桌子上的東西了嗎？那就是負重帶，每一個負重帶的重量不一樣，你挑選出五百斤左右的負重帶開始訓練。記住，負重帶必須戴在手臂上才能發揮作用。”
墨瀅伸手指向了身後的桌子，上邊放著五顏六色的負重帶。
負重帶，顧名思義就是自身帶有一定重量的手帶。武魂殿這邊用製造魂導器空間的技術把相對應的石頭重量存進在了負重帶裡邊。
不僅在外表上美觀，還方便容易攜帶。隻要戴上去，就能體會到所選擇的重量。
它的作用就是鍛煉魂師，提升魂師體質的效果。
葉淩安是第一個上前挑選的人。
這裡的負重帶最低的是三十斤，最高的是兩千斤。葉淩安沒有選擇五百斤的負重帶，而是一千斤的負重帶。
別人不清楚她身體的極限，但是她特別的清楚。這五百斤的負重帶對她來說是沒有用的。
她若是要鍛煉身體，最起碼要選擇一千斤的負重帶。鍛體使得她的身體極其強悍，尤其是抗擊打能力這方麵。
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