【欣賞自我，發現自己的美好】
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人是群居動物，每個人都不可能脫離人群而獨自生活，尤其是在分工合作更加密切的現代社會，人與人之間會產生各種各樣的聯係，也都會得到外界的認可與肯定。在這種情況下，人們理所當然要好好表現，發揮自己所有的能力，迸發出所有的力量，從而讓自己有良好的人生表現。然而，一定要注意的是不要總是奢求得到外界的欣賞，最重要的是我們自己要欣賞自己，就算全世界都放棄我們，我們也應該努力堅持下去；就算全世界都唾棄我們，我們也要相信自己是優秀的，也要為自己鼓掌。這樣一來，我們才能讓內心真正強大起來。
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一個人如果不願意自我肯定和自我欣賞，那麼他的內心一定是自卑和膽怯的。對於人類而言，這是非常正常的情緒反應。自卑和膽怯的來源非常複雜，引起自卑和膽怯的原因也很多，諸如，有的孩子因為學習成績不好而感到自卑；有的女孩因為長得不夠漂亮而感到自卑；也有年輕人因為在工作上沒有出色的表現而自卑。總而言之，很多自信的人都有相似之處和共同點，而對於大多數自卑的人而言，他們卻各有各的自卑原因。
馬斯洛需求層次理論告訴我們，每個人在滿足基本的生理需求之後，都希望自己得到他人的肯定和尊重，這也是人的心理需求之根本。如果各級需求總是得不到滿足，人就會變得越來越自卑，懷疑自己，也會因為膽小怯懦而不願意麵對自己，甚至完全封閉自己，不再與外界進行任何交流。生活中有很多人因為受到刺激而變得自閉，關閉了心扉。在這種情況下，作為普通人，我們要想讓自己變得更加勇敢和強大，就一定要戰勝恐懼，才能做到自己欣賞自己，自己認可自己，從自己的心靈中得到更強大的力量。
趙薇是個特別自卑的人，不管做什麼事情，她都覺得自己無法做到最好，也常常因此而否定自己，覺得自己不如其他人表現更優秀。也許是因為從小生活在農村，她並沒有什麼才藝和特長，每當看到其他女同學或者彈琴或者歌唱或者跳舞的時候，她都自慚形穢，覺得自己簡直不像一個女孩。在這樣的心態下，隨著時間的推移，趙薇變得越來越自我封閉，她甚至不願意與同學們溝通，更不想和女生有過於親近的來往。因此，她在學校裡總是獨來獨往，從來不與其他同學結伴。漸漸地，她走路的時候也低著頭，因為她怕看到同學不知道如何打招呼，說話的聲音更是像蚊子哼哼，如果不伏在她的嘴邊去聽，甚至都聽不清她在說什麼。就這樣，趙薇變得越來越卑微。
有一次，同學們聚會也邀請了趙薇一起參加。在整個吃飯過程中，趙薇始終坐在角落裡低著頭吃自己眼前的菜，不願意抬起頭來與大家交流。吃完飯之後，大家一起去唱歌，正當趙薇全神貫注地聽著麥霸唱歌時，突然有一個女孩兒大聲說：“趙薇，來一首吧。唱唱你拿手的歌，我們還沒聽過你唱歌呢！”聽到這句話，趙薇馬上變得麵紅耳赤，連連擺手說：“我可不會唱歌，我從來都不會唱歌，我長這麼大都沒有唱過歌。”聽著趙薇語無倫次的推辭，那個女同學笑了起來。實際上，趙薇的嗓音非常優美，隻是因為她沒有勇氣在眾多同學麵前唱歌而已。在同學們的起哄下，趙薇趕鴨子上架，無法拒絕，隻好拿著麥克風勉為其難地唱了起來。
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