【戒除浮躁，保持心態寧靜】
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在如今這個社會，心態浮躁的人越來越多，而能夠靜下心來、真正享受生活的人卻少之又少。曾經有位佛學大師說過，一個人最好的心態就是能夠靜下心來，保持沉穩。的確如此，很多人都曾經在夜晚欣賞過月亮，那麼就會發現波光粼粼的水麵無法映出完整的月亮，隻有在平靜的水麵上，月亮才能猶如圓盤一樣皎潔明亮。同樣的道理，人的心也像水潭，如果總是處於波瀾壯闊的姿態，固然能夠轟轟烈烈，但是卻無法收集更多外界的信息。隻有當心態保持寧靜時，才能映射出心中的明月，也才能收集更多的信息，從而讓人生保持更好的姿態。
以前每當天氣炎熱的時候，人們總是說心靜自然涼，這是因為當一個人內心保持平靜，他就能夠讓自己的能量處於淡然的狀態，也不會因此而讓自己變得燥熱。然而在現實生活中，要想讓心態真正保持平靜卻很困難，這是因為大多數人的生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，都會在浮躁中迷失了自我。他們固然還記得自己的理想和目標，但是當在現實生活中被浮躁俘虜時，他們不得不與浮躁進行鬥爭，才能讓自己再次回歸平靜的狀態。也可以說人隻有戰勝浮躁，才能成為命運的主宰，否則浮躁就會成為人生的囚籠，讓人生從平靜走向喧囂混亂，最終使得人生失去最好的滋味。
從心理學的角度而言，浮躁是一種心態，這種心態讓人緊張不已、焦慮不安。每個人都希望自己能夠一步邁入成功的行列，卻不知道欲速則不達的道理；還有的人總是虛榮心太強，不管與任何人相處都希望自己能夠比他人高出一個風頭，殊不知，虛榮心太強的人終究會敗給自己的欲望，也敗給了所謂的麵子工程。人唯有真正腳踏實地去努力，去奮鬥，才能夠漸漸地接近成功。
很多人都把幸福作為人生終極的追求目標，這是因為他們不管是想得到更多的名利和權勢，還是想得到更多的金錢和財富，歸根結底，他們都是以幸福為最終目標的。當幸福達到他們的標準，他們才能夠真正感到滿足，然而他們卻不知道浮躁也是幸福的天敵，浮躁的人生總是與幸福疏離，或者由於過分追求幸福而變得緊張、焦慮。明智的朋友們要想真正獲得幸福，就應該讓自己的身心保持平靜和從容。從容是浮躁的對立麵，也是比浮躁的緊張不安更高明的人生智慧。對於人生來說，從容，就像是一劑良藥，能夠讓人在混亂的心態之中瞬間平靜下來，從而保持淡然。
從容的力量是很強大的，有些人以為從容就是冷漠，實際上平靜舒緩是寬容大度，是恬然處之。從容的人更能夠透過生活的現象看到生活的本質，從容的人也能站在比生活更高的角度上看待生活。他們哪怕遭遇生活的磨難和挫折，也絕不抱怨，而會意識到苦難是成就人生的財富；他們哪怕被命運殘忍地捉弄，也從來不與世事糾纏，因為他們知道唯有跳脫到事情之外，才能保持內心淡然，也才能夠做到對他人寬容。從容的人與浮躁的人采取截然不同的態度麵對世界，外界環境的諸多變化，使得他們采取以靜製動的態度，以不變應萬變。這樣一來，他們才能始終保持內心的安靜與平和。他們既不會因為外界而狂喜，也不會因為外界而陷入憤怒的深淵，他們知道自己隻有寧靜淡然，才能讓生命靜水流深。
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