轉移目標

【轉移目標】

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練書法時，當我的目的不是為了寫得很漂亮，而僅僅隻是為了身心健康時，我感覺無比輕鬆，此時我沒有任何緊張與不自在的感覺。當我將練習書法的目的轉移到健身上麵去之後，雖然我沒有刻意地去追求美，但是由於我的心情徹底放鬆了，我發現自己此時反而發揮得更好了。

打乒乓球時，當我的目的不是為了進步，也不是為了打贏別人，而僅僅隻是為了健身時，我感覺無比舒暢。由於心情變得很舒暢了，所以雖然我沒有刻意地去追求進步，但是我發現自己的水平照樣會有所提高。

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