價都能產生正麵效應，對自己評價是否恰當，乃是一個至關重要的因素，不恰當的自我評價可能會招致嚴重的後果，這主要是由於評價時產生了偏差而對自己的整個心理產生的錯覺，並引起心理和行為上的一係列的變異。具體表現為：或自高自大，目空一切；或自暴自棄，妄自菲薄。這對一個人的生存與發展極為不利，對他的學習、工作和生活也有很大的妨礙。
一個人如若自高自大，就會使自己發展停滯不前，甚至後退；人們也不願與這樣的人來往，因而在人際關係中處於劣勢。反之，自暴自棄是有害的。心理學家的研究表明，人一定要有信心，過低地估計自己則會使自己的潛能得不到充分發揮，埋沒了自己；這種人總是處於自卑感和失敗感控製之下，長期以往，就會變得膽小、退縮，不願與他人交往，易於形成消極的情緒和性格，最終可能導致心理疾病。
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