上午繼續負重跑，兩次五公裡，還是十公斤。”
沈硯聽完，沒有立刻應聲，而是試探性問了一句：
“連長，要不要加點重量？”
陳剛表情直接頓住。
“啥？加重量？”
他看著沈硯，眼神像是在看一個剛摸槍就想去參加全軍大比武的新兵。
“這才第二天，你就想加重量？”
“開什麼玩笑！”
沈硯心裡其實有底。
昨天多輪十公斤負重五公裡，再加上晚上恢複性推拿教學。
係統已經把他的負重跑能力進一步鞏固，甚至提升到了十五公斤優秀線的程度。
按照現在的身體狀態和係統反饋，他不但能跑十五公斤，甚至可以試著挑戰十七公斤左右！
不過沈硯也知道，不能一下子把陳剛嚇到。
所以他才想著先從十五公斤開始，讓大家慢慢接受自己的進步。
可陳剛顯然不這麼想。
他的臉色很是嚴肅。
“沈硯，我知道你恢複快，也知道你適應能力強，但訓練不是一味加重量。”
“你剛接觸負重跑第二天，就想著加到十五公斤，這不是勇敢，是容易把自己練傷！”
“想進特種部隊，首先得學會長期訓練。
隻追求速度，把身體練廢了，什麼都沒了！”
這話說得很認真。
沈硯也知道，陳剛不是故意阻攔他的，而是在用自己帶兵訓練的經驗提醒他小心訓練才行。
畢竟在陳剛看來，他隻是一個剛入伍沒幾天的新兵，哪怕表現再好，也不該這麼快提高負重。
於是沈硯點頭。
“明白。”
陳剛說道：
“上午先按十公斤跑，我看你狀態。”
“是。”
訓練開始後，沈硯按陳剛的要求背上十公斤負重，先跑了一段。
陳剛在旁邊盯了一會兒，確認他動作穩定，呼吸節奏正常，很是滿意。
但還沒輪得到他提意見，就被一名乾部臨時叫走了。
說是團部那邊有事找他過去處理。
陳剛皺了皺眉，臨走前還特意回頭叮囑沈硯。
“按我說的練。”
“十公斤，兩趟。”
“不許偷懶！”
沈硯立正回答：
“是。”
陳剛走後，訓練場這一側安靜了不少。
高振海還在另一邊帶二班練隊列，魏善甲和尕娃也在隊伍裡。
沈硯沒有立刻加重量，而是繼續按十公斤跑了一段，確認自己的身體狀態確實沒有問題。
係統反饋也很穩定。
【10kg負重跑訓練狀態良好！】
【身體恢複狀態良好！】
【肩背負荷耐受穩定！】
【下肢疲勞反應可控！】
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【當前訓練強度低於宿主負重跑能力上限，提升有限！】
沈硯看到最後一條提示，心裡更加有底。
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