第41章 腰部發力,投彈加10米!

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他倒不是害怕去做手術。

而是害怕手術之後,影響到他繼續在部隊的工作!

到時候再弄個傷病退役,那可就不好了!

沈硯沒有嚇他,而是繼續說道:

“許班長現在還沒到非手術不可的地步,但不能再當普通腰酸處理了。

再這麼下去,不出一年的時間,就必須去手術了!

不過,我這推拿手法可以幫班長緩解周圍肌肉痙攣,減輕一部分壓迫。

後續還得注意腰背保護,少彎腰硬搬重物,真有腿麻加重、疼痛明顯或者走路受影響,就得去醫院檢查。”

鄭國梁一聽,立刻抓住機會對旁邊衛生員說道:

“都聽見沒有?這就是長期站立、反複負重疊加腰椎間盤突出表現,平時炊事班、司機班、後勤搬運人員都容易有類似問題。

不是腰疼就一律當腰肌勞損處理!

你們都學學該怎麼去按,到時候好給咱們團裡麵的同誌們減輕一下痛苦。”

許大勺一聽這話,立刻抬頭瞪他。

“老鄭,你還說不是拿我當教學用具?”

鄭國梁一臉嚴肅。

“老許,我糾正你一下,你現在不是教學用具,你是典型病例!”

許大勺差點從床上坐起來。

“你還換上詞了是吧?”

醫務連幾個衛生員終於忍不住低頭憋笑。

沈硯隻能再次安撫道:

“許班長,大家隻是學習怎麼觸診和判斷,不會亂按的。

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其實這個機會其實也挺好,您這種情況比較典型,後麵大家遇到類似的戰友,能少走很多彎路。”

許大勺雖然嘴裡還在罵鄭國梁,但也知道沈硯說的是正事。

隻能無奈趴回治療床上,悶聲說道:

“行吧,摸歸摸,但誰也別給我亂使勁啊!

我可是知道你們連裡麵有幾個手勁大的嚇人的家夥!

我這可是腰,不是你們訓練場上的假人!”

沈硯點點頭,開始讓衛生員們分批上手觸診。

他先讓大家摸腰椎旁肌肉的緊張程度,再讓他們體會棘突兩側的壓痛點和腰骶部肌肉僵硬範圍。

同時提醒他們不能隻靠“哪裡疼就按哪裡”做判斷,要結合放射痛、腿麻、彎腰受限和長期負重史綜合判斷。

幾個女衛生員也輪流上來摸,動作都很規矩。

可許大勺一個炊事班老班長趴在床上,被一群年輕衛生員圍著摸腰,臉還是越來越紅。

他終於忍不住怒視鄭國梁。

“我就知道你這老小子沒憋好屁,這不還是把我弄來給你們醫務連當教學材料了嗎?”

鄭國梁非常淡定。

“老許,你換個角度想,你現在是在為基層衛勤保障能力提升做貢獻。”

許大勺咬牙說道:“我朝你頭上貢獻個大勺去!”

這一下,連馬建軍都沒忍住咳嗽了一聲,把笑意硬生生壓了回去。

觸診教學結束後,沈硯開始正式處理。

他沒有一上來就去按腰椎突出對應區域,而是先從腰背肌群開始,沿著腰椎兩側和腰骶部逐步放鬆緊張的肌肉。

“腰椎間盤突出不能隻盯著一個點使勁,很多時候周圍肌肉長期保護性痙攣,會讓腰椎負荷更重。

我們應該先把外層和深層緊張放鬆下來,再進行後續處理,效果會更好,也能降低刺激過度造成的不適。”

沈硯一邊按,一邊給圍觀的衛生員們講解。

許大勺起初還有些緊張,可沈硯手法落下去以後。

他很快就感覺腰背那塊又酸又脹,疼得忍不住吸了一口涼氣。

“小沈,你這手勁可也不小啊!”

沈硯笑著說道:“您這個位置緊了太久,剛開始會疼,但您別憋氣,跟著我呼吸。”

許大勺嘴上還想硬兩句,可隨著沈硯的手法一點點推進。

他感覺腰背像是被一層層鬆開,原本那種發緊、發沉、像被鐵箍箍住的感覺,竟然慢慢變成了熱乎乎的酸脹。

疼是真的疼。

舒服也是真的舒服!

他隻能把臉埋在治療床上,嘴硬道:

“也就……還行吧。”

鄭國梁站在旁邊,看得眼睛越來越亮。

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