【第32章 懲罰開始】
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上午,林晴在特雷森學院裡閒逛。
他打算熟悉一下學院的其他設施,室內訓練館、遊泳館、理療中心,還有那些他不怎麼去的教學樓。
走到力量訓練館附近時,他聽到裡麵傳來沉重的金屬碰撞聲。
還沒走進去,林晴就聽到了一個特別的聲音。
低沉,渾厚,帶著一種天然的威懾力。
“腿!伸直!核心收緊!呼吸不要亂!”
循著聲音望去,林晴看到一個訓練員正在指導一個馬娘做力量訓練。
那人的形象...很獨特。
小麥色皮膚,墨鏡,下巴留著修剪整齊的小胡子。
上半身隻穿著一件敞懷的白色運動衫,露出結實的八塊腹肌。
林晴腦海裡立刻冒出三個字:筋肉人。
但他能看出來,這位訓練員不是單純在秀身材。
他的指導很專業,每個動作細節都把握得很準,語氣雖然嚴厲,但針對性很強。
“那個......”
林晴走過去,禮貌地打招呼,
“您好。”
筋肉訓練員轉過頭,墨鏡後的視線落在林晴身上。
“新來的?”
“是的,我叫林晴。”
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“黑沼。”筋肉訓練員,黑沼,簡單自我介紹,“擅長力量訓練。”
林晴心裡了然。
果然,這身材,這指導方式,一看就是專精力量訓練的。
“您看起來很厲害。”林晴誇讚道。
黑沼沒回應這句恭維,隻是上下打量了他一下:
“你帶馬娘了?”
“帶了一個,成田大進。”
“那孩子。”黑沼似乎有印象,
“力量勉勉強強,爆發力中等,耐力一般。你給她安排力量訓練了?”
(大進初始數值中,力量是最高的,為99)
“還沒有。”
林晴解釋,
“還在適應期,先調整她的跑法和節奏。”
黑沼點點頭,沒再多問。
“隨時可以來找我。”
黑沼最後說,“觀摩學習都行。力量是賽馬娘的根基,不能忽視。”
“我會的,謝謝黑沼訓練員。”
簡單交談後,林晴離開了。
黑沼繼續指導著他的馬娘:
“下一個!深蹲!負重加五公斤!”
林晴邊走邊想。
力量訓練確實很重要,尤其是對大進這種體格偏小的馬娘。
增加肌肉量,提高爆發力和耐力,是彌補天賦差距的有效手段。
不過...得循序漸進。
以黑沼那種訓練風格,直接讓大進去的話,怕是會被練到癱瘓。
先按自己的計劃來,等大進適應了,再考慮增加力量訓練。
下午,訓練場。
林晴提前到了。
他坐在休息區的長椅上,手裡拿著兩份訓練計劃,一份給大進,一份給鈴鹿。
草上飛先到的。
她還是那副優雅的樣子,穿著訓練服,手裡捧著一本書。
“下午好,林訓練員。”她微笑打招呼。
“下午好,沒什麼不適。”草上飛的笑容完美。
林晴看著她,沒說話。
草上飛的表情太完美了,笑容太自然了,反而讓人起疑。
而且...她昨天應該也在訓練場吧?
雖然鈴鹿幫忙打了掩護,但林晴能確定,除了大進和鈴鹿,還有第三個人。
隻是他不想深究。
很快,鈴鹿也到了。
她換好了訓練服,表情很認真。
“林訓練員,下午好。”
“下午好。”林晴把訓練計劃遞過去,“這是給你的。”
鈴鹿接過,仔細看了起來。
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