【讚美提醒17：養成習慣的好習慣，每天帶著讚美啟程】
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（1）用讚美換下—個囉唆
當你開始囉唆母親蒸的白米飯裡又沒有撿淨石子，飯熱得不夠透，菜做得不夠香，沒有鹽味的時候，你就是在一步一步分解人際關係。其實，真正有效的做法就是你要用讚美來代替這種囉唆。如：
“啊！媽媽今天那麼辛苦，回來還為我們做飯。我們簡直是在享清福。下次我來為你淘米，淘的一個石子也沒有……”
下次媽媽不僅不會因為而氣得連飯都不想做，還會讓你讚美得飯做得越來越帶勁，而且，看著你們吃著他做的飯，一定會更加高興。
（2）用讚美換下一個牢騷
你是不是又要開始大聲地發泄你的牢騷，誰又在你的房間吃了一地瓜子皮，翻了你的抽屜，整亂了你的床鋪，搞得全家及同學心驚膽戰。你一定要冷靜，在此之間，你要告訴自己，唯一有效的方式就是要用讚美來平息你心中的怒火，“我樂意去幫助別人找東西，如果下次誰再在這兒丟了東西，告訴我一聲，我一定會幫忙，我知道大家都相信我，喜歡我這個愛乾淨，愛整潔的人，對不對。”
從此，他們說不準會暗中以你為榜樣，天天把宿舍整理得乾乾淨淨。
（3）用讚美換下—個指責
有一些人天生就吝惜讚美，他們眼裡看到都是缺點，都是不滿意。有個朋友說，他們老板天天罵員工是一群笨蛋，老板在工作中求全責備，久而久之員工一點熱情和創造性都沒有啦，整天提心吊膽老板的謾罵。用放大鏡看問題，啥都不滿意，陽光裡有灰塵，雨水中有雜質。失去了讚美的人生，充滿了火藥和責備，一切都是硝煙彌漫。尋找蛛絲馬跡，尋找譴責的源頭。即使在陽光下，也感到格外寒冷，這種人生就是監牢。
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（4）用讚美換下一個攻擊
當你又想攻擊一個人的時候，你要知道你又要得罪一個人，你的人際關係又多了一層阻礙。就算你攻擊贏了，你也隻會得到別人背地裡的詛咒。所以，每當你要攻擊他人時，你要立即警醒，你要馬上自我製止，用讚美來代替這種行為。
隻有當他被你讚美得高興的時候，他才會成為你堅定的支持者。
（5）用讚美換下一個閒聊
當你又想閒聊的時候，你要記住利用你生命的寶貴時間去完善自我，贏得別人的認同，去讚美他們聊天中的觀點。當你又想在閒聊中議論某個人的是非時，你要立即終止那個閃念，相反，你要利用這個機會去讚美那個人。讓你身邊的三姑六婆為你發展有利於你的信息網絡，以便使你建立你良好的人際關係。
（6）常練習對別人說甜言蜜語
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