罹癌。
應對姿態：打岔。
感受：驚嚇、害怕、彷徨、生氣、難過、沮喪、無助。
觀點：為什麼是我？老天在懲罰我嗎？我不夠養生嗎？我不夠努力嗎？我哪裡做錯了？世界好不公平。世界遺棄了我。家人怎麼辦？我很失敗。
期待：一切都是夢。自己沒有事。身體快康複。
渴望：很沒有意義。很沒有價值。無法接納自己。
自我：我很沒力量。我真是糟糕。
如果要去探望K，如何表達能讓K感覺好點，讓K感覺有力量，讓K感覺自己很厲害，有力量克服癌症，讓他生命的能量流動呢？不妨想想可以怎麼對話，可以如何表達？
K做了大手術，割除幾個器官，閉門在家靜養，但他允許我去探望，K的理由除了我們親近，還有我的內在穩定，能接納他的狀態，不會焦慮地歎氣、給予他建議、歎息為何如此、問東問西，就不會徒增他的壓力。
我去K的家探望，他精神狀況不錯，我簡單地關心他之後，邀請K若願意的話，對我陳述手術的疼痛，以及心理的轉折。我很想傾聽這一段，K同意了並且敘說，我當一個傾聽者。當K敘說痛苦，我仿佛也感到痛，感到那份不容易。K的情緒通過敘說，比較能夠流動，鬱悶的感受運轉了，情緒不會鬱結在身體之中。
我聽K說了兩小時，覺得K非常了不起，能夠挨過這一過程，K也覺得自己了不起。我鼓勵K若身心穩定，並且他願意的話，可跟幾位內在穩定，關係較親密的人聯結，多重複敘述自己的經曆。
我第二次見K的時候，K果然放開自己，答應一位心理學習者A，到家裡來探望他。A來探望K的病，果真善於傾聽，正當我覺得安慰，A突然對K說：“你喲！你一定知道，自己為什麼變成這樣。”
我猜A想表達的是：K可以多覺察，重新給自己能量。但是A以“心理導師”口吻說出來的這一番話，聽在K的心裡並不好受，仿佛自己犯了錯，要扛起這一切的“果”。A隨後說了一些道理。這個世界不乏道理，也不乏知識，隻要上網搜尋，知識與道理會出來一大堆。在影音視頻的網站上搜索，更可以得到很多講解操作方法的音頻、視頻。
本章節來源於𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
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