網癮女孩小薇

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表情。

成功的時候,能體驗渴望,理所當然。平常的時候,能體驗渴望,感到自己的價值、意義與愛嗎?挫敗的時候呢?

人在挫敗的時刻,在渴望的層次要讓她擁有體驗,能體驗自己的價值,能接納自己的不足,能感到自己被愛。這常是陪伴者、教養者、教育者的最困惑之處:不是已經給予她認可、接納和愛了嗎?也費儘唇舌,說了好多次了,怎麼對方還是這樣呢?

這就是在成長的曆程中形成的冰山層次,人在遇到特定的問題時,他的思維就不是“成長型思維”,而是“固定型思維”了。她的大腦神經回路,因為過去的成長經驗,在遇此情境或問題時,會不斷地短路,無法突破已然形成的思維慣性。

她未辨識,也就是並未覺察“此路不通”。當這樣的慣性思維成了內在邏輯後,自己一次次地陷入同樣無法自拔的境地,就像走入一條死胡同,她不僅方向難辨,常越施力越無力,自然也就越無奈。

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這個年方十八歲的孩子,內在這麼多的聲音都不約而同地指向負麵狀態,難怪她總是想傷害自己。即使母親很愛她,她也不想回家,回家也隻想沉溺於網絡世界,與此同時,又對這樣的自己心生痛恨。

所以這裡有個課題,如何讓孩子聯結渴望,聯結自己的生命力?

聯結渴望從接納開始

我邀請小薇靠近感受,逐漸承認與接納感受,這些感受從五歲開始被壓抑。聯結渴望的途徑是:當小薇害怕、受傷、難過、憤怒的時候,給予小薇接納與愛。

我重新讓她進入五歲的情境,當時五歲的小薇,內心還有諸多憤怒、害怕、悲傷與無助。小薇的冰山從五歲那年開始形成,此後她以自身的努力付出,一路獲得好成績和外界的肯定,確定了自己的價值。她升入明星高中,以優等生的標簽進入競爭,但是外在的目標未達標,努力了幾次也不成功。這個未滿足的期待,讓她的內在大幅攪動,聯結渴望與自我層次的通道也徹底被封住了。

她的成績低落了,她覺得自己不夠優秀,沒有資格擁有母親的善待。她壓力很大,因此她不想上學;一旦出門就不想回家,因為她麵對母親感到很痛苦;母親所有的關愛、要求、規條都是指責,因此她回家隻想關上房門上網;她靠著傷害自己來發泄那些她未意識的情緒,這些情緒裡夾雜著未辨識的懲罰,長久地折磨著自己。

當她體驗五歲的自己的痛苦時,我問她:“你是如何看待世界,看待一個人的呢?”

在當事人體驗當年的自己時,談話者問出的這句有力量的話,是從觀點提問,進入渴望與自我層次的。這是我常問的問題。

女孩的父母失和了。女孩隻有五歲,竟然想要照顧母親,她一心一意地想著讓母親感到榮耀,將所有的責任都攬在自己的肩上,真不知道她是怎麼活過來的。當她遭受挫折與沮喪的時候,誰會陪伴她呢?她一直想要更努力,但是她力竭的時候,這個世界有人懂她嗎?

我訴說五歲女孩的心路曆程,還有那份善良的內在。小薇聽到這裡,號啕大哭起來,她哭得全身緊縮。

我問小薇對五歲的女孩有什麼樣的看法。

小薇良久才說:“我覺得她好可憐,也覺得她很勇敢。”

我接著告訴她:“她不需要你的可憐,因為她向來獨立。但她需要你的看見,需要你的關愛與接納。這個勇敢的女孩,有很多失落的部分,你願意以多角度的眼光看她,而不是以功利的角度來看她嗎?”

當她漸漸地願意看見五歲的女孩,愛這個有勇氣的五歲女孩,接納一路成長的挫折,不以褊狹的眼光而是以多維的眼光看自己時,她的大腦就有了新的路徑:“固定型的思維”邏輯鬆動了,逐漸轉向“成長型的思維”係統。

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