”
老公十之八九會回我：“如果你早一點出門，就不會堵車了。”
我接著會立刻回他：“現在是怪我啦！你自己脾氣不好，乾嗎怪我……”
接下來，兩人繼續據理力爭。
或者我們又陷入沉默，彼此打岔到下一次。
我看見過往的劇本，劇情那麼熟悉又固定。這些慣性的應對，來來回回地上演。很想停下來，卻無法停下來。
這些劇本在我頭腦中提前上演時，我感覺自己自由了。我隨時可以更換劇本，我有能力創造新生活，有能力照顧自己。
這一次我改變了，我的覺察變快了，這就是時常練習的成果。我覺察了過去的慣性，覺察了我的念頭，也覺察了我的情緒。我重新做了決定，自我的調整更到位了。
我一次次地跟自己聯結，深入自己的內在。我沒有進入指責，也沒有打岔、沉默，我進入我的內在，很深地跟自己同在，覺得自己當下很自由。我愛的人在我旁邊開車，那一刻我感覺幸福。
我看著這個愛我的人，正為我開著車，卻受著堵車之苦。他是個可愛的人。當我接觸了自己，我就能看見全貌，此刻就有了能量。
學會表達，學會愛
我左手搭著他的肩膀，問：“老公……我覺得堵車，都讓我覺得幸福，知道為什麼嗎？”
更多小說內容請訪問o o p . t w
老公情緒還在，狐疑地看著我：“為什麼？”
”。福幸很得覺都我，車堵是算就，起一在你跟要隻，呀在你為因“：說地心內自發我
。了盈輕變氣空的裡子車，來歌起哼始開公老，舊依陣車的長長，兒會一了過。福幸的我了染感公老來看，了麵後朵耳到咧路一，了開咧得笑角嘴的他，臉的公老著看我
。吧格及算也我，試考場一是這果如，習練的意刻是都，對應與察覺的路一這
。了同不也對應的公老的我，默沉地性慣再不也，責指地性慣再不，了變改我，習練地入深我著隨
。係關際人與我自的諧和更往通們我助幫，煉修的常日到驗體們我，己自整調地慢慢，察覺習練過經道一者習學他其同我。伴陪人有要都，上路的煉修在走。此如多大人通普知深我，坊作工領帶始開我當
。座講會書讀與長成人個、通溝子親領帶，萍雅林：者享分文本
