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從物質上來說，現代人的生活基本上走出了匱乏，但這並不代表我們的生活就是充實的、美好的，雖然豐富的物質生活可以讓我們得到很多，但精神上的空虛依然存在，依然困擾著很多人。甚至有些人，物質上越豐富，精神上反而越空虛。
其實，人生路上失意總是難免的，但無論得意時還是失意時，最重要的就是不要讓自己陷入空虛之中，生命是短暫的，時間是寶貴的，容不得我們揮霍浪費。每個人都應該學會通過讀書、看電影、交朋友，或者周遊世界來不斷地充實自己，讓自己在精神上更加充實，也更有高度，才能讓未來的自己充滿能量。
有個叫馬利安·道格拉斯的人，不幸的是，他失去了5歲的女兒。更加不幸的是，10個月後，他再次失去一個女兒，一個僅僅在這個世界上活了5天的女兒。接連的打擊讓這位父親吃不下睡不好，對生活的信心也喪失殆儘。
有一天，4歲的兒子纏著他，非要讓他造出一條小船。他實在沒有心情，可是小家夥很纏人，沒辦法，他隻好給兒子造船。這一天，造這艘玩具船花費了他將近3個小時的時間，當完成時，他突然發現，這3個小時也是這段時間以來他感到最輕鬆的時刻。他如夢初醒，意識到自己應該讓生活充實起來。
從第二天開始，他為自己列了一個清單，一方麵是修理家裡所有需要修理的東西，同時，晚上還到紐約市參加成人教育班，不斷學習進步。周末還去當誌願者，協助紅十字會和一些慈善機構募捐。
他簡直忙得沒有時間去憂慮了。就這樣，他從沮喪中走出來，重新走上了美好生活的軌道。
必須承認，很多時候我們感到空虛，恰恰是因為我們空閒時間太多。比如做著早已經駕輕就熟的工作，感到百無聊賴，空虛至極。一個人要充實自己，一定要讓自己忙起來。我們寧可苦悶、失落，也不可以讓自己空虛。空虛是蛀蟲，蠶食著我們鮮活的生命，讓我們不知不覺成為一具喪失希望和價值的“行屍走肉”。
失意的人生需要充實，進而在充實自己的過程中重新找回希望和信念。不曾遭遇挫折的人生同樣需要充實，因為充實是人生最好的境界，充實的人能夠放平心態，能夠正確看待人生得失。充實是一種人生境界，一種精神財富。
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