【第40章 困境,情緒透支,身體作出反應】
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修運奇簡並未出現新內容。
有點失望,他往椅子上一靠,沒控製力氣,後腦勺 “砰” 地磕在椅背上,疼得嘶了一聲,反倒把心裡的焦躁壓下去一點。
“昨天已經過去,所有的傷心和煩惱已離去,你要相信明天的天空會更蔚藍……”
鈴聲響起。
郝運拿起來一看,是江修言,趕緊接通。
“江爺爺,都十一點了,你怎麼還沒睡?”他特意瞟了眼手機右上角的時間,滿是驚訝。
“為什麼我就得睡了?”對麵傳來江修言的笑聲,聽著心情不錯。
“早睡早起身體好呀,特別是您這年紀,更得注意。”郝運說得很理所當然。
“哦?照你所說,那些早睡早起的老頭老太太,個個都長命百歲咯?”
郝運一下噎住,腦子轉了好幾圈才憋出一句:“醫生都這麼說的嘛,早睡早起有益健康。”
“那些搞養生的醫生還有四五十歲就走的呢,哈哈哈~”江修言說著自己先笑了,笑完才慢悠悠念了句:“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。”
郝運正皺眉細品這句話,江修言已經接著解釋。
“黃帝內經素問篇的一句話,意思是說,心境淡泊,不被外物所擾,才是養生最大的根本。”江修言語氣慢悠悠的,像聊天又像講課:“我困了自然就睡了,不困硬逼著自己睡,心裡堵得慌,反而傷根本。”
“……”郝運能說啥呢,隻能說,您老有文化,你說得都對。
“舉個例子,就像有人戒煙,短時間戒掉了,對身體當然好。可要是戒了大半年也沒戒掉,天天憋得難受,心情鬱悶,那反而比抽煙還傷身體。”
郝運一下就懂了,恍然大悟:“您這麼一說我就明白了!難怪有些抽煙喝酒的老頭能活百歲,原來關鍵在於心情。要麼是自私不愛管事,要麼是心態好,天天隻顧自己樂嗬,所以才長壽的。”
“孺子可教也,行了,不說這個了,說說今天李默的三吉功課,你點評點評。”
“您說~”
“第一件吉事:香江來的快遞,提前兩天到了,還挺開心的。”
“第二件吉事:還有另一個快遞丟了,本來心情很差,後來在菜鳥驛站老板的幫忙下找到了,莫名地還有點成就感。”
“第三件吉事,外賣吃膩了,試著出去找一家路邊攤吃米粉,咦,居然出奇地好吃。”
郝運安安靜靜聽完,琢磨了一下,替江爺爺開心:“江爺爺,這三件事看著普通,可絕對是好事啊!第一件雖然平常,但能從小事裡找出快樂,就已經不錯了。”
“第二件事,快遞丟了,以他的性格應該特別不爽吧,又懶得跟人爭吵。但能耐得下去尋找,也是件好事。”
“第三件最為特別,那就是今天,他肯定是實在找不到令自己開心的事了,為了完成功課,才逼著自己出門找吃的,主動去尋開心,對吧?”
“對!哈哈哈,你跟我想到一塊去了!”江修言笑得特別開心,毫不掩飾自己的欣慰:“他能主動去找快樂,說明我給他布置這功課沒白做,真的在推著他往好的方向走。”
“嗯,別說抑鬱症了,就算是普通人,一天沒什麼開心事,也不會主動去尋樂子的。他們隻會抱怨一天啥也沒乾卻特別累,晚上開始自我否定,或者覺得生活很沒意思,鬱鬱寡歡……”郝運也挺感慨:“他能主動邁出去這一步,我覺得他的心態肯定會越來越好的。人嘛,本來就喜歡開心的感覺,誰不稀罕多巴胺分泌得多一點啊!”
“你小子,我發現你一個異於常人的點,你知道是什麼嗎?”
“是悟性嘛,您老說過。”
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“嗯,不止是悟性,還有看透事物的洞察力,我一輩子教過的學生沒上萬,也有數千,但從沒見過有哪個年輕俊傑,有你這般洞察力與悟性的。”
“您老過獎啦~”能得到一名國學頂尖大師的誇獎,郝運開心地雙眼都眯得沒縫了,要知道以前上學,他都從未得到過老師誇獎的,有的隻有一句句嫌棄的刺頭,沒救了……
兩人又聊上一會,才掛斷電話。
郝運的心情已好上許多。
“做功課!”
他掏出筆記本,手指頭轉著筆,開始思考,記錄屬於自己的每日三吉。
第一件事:有了自己的小電驢,以後不用再費時間找共享電動車了,每天能多睡一二十分鐘,舒服得很。
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