學會了自己保護自己。”
“我曾想死過很多次，跳水庫那次不是第一次，在那之前，我站在過樓頂邊緣，站在過河邊，握著過刀想過割腕。”
“每次都沒敢踏出最後一步，不是因為我怕死，是因為我想到我奶奶第二天早上還會給我煮麵。如果我不在了，那碗麵就沒人吃了，奶奶會很傷心。”
“現在讓我害怕的，不是那些人了，而是我自己的身體狀況。胸口那一陣一陣的疼，有時候喘不過氣來，像有什麼東西壓在肺上麵。我悄悄去檢查過，可還是查不出原因，可能查得不夠細，也可能那些傷藏在更深的地方。”
“我總覺得不安，也說不上來為什麼。所以我把這些寫下來，萬一我真的出了什麼意外，至少有人知道，我這一路是怎麼走過來的。”
他寫到這裡的時候，眼睛有點發酸，但他沒有停下來。
第三部分，他寫了自己這段日子以來的感悟。
“後來我想通了一件事，不是所有的傷都能愈合，但你可以選擇帶著傷繼續走。傷疤不會消失，它會一直在那裡，提醒你曾經走過什麼樣的路。但它也會提醒你，你走過來了。”
“打不敗你的人，終究隻會使你變得更強大。”
“這句話我以前覺得是騙人的，現在我相信了。但這種‘強大’不是以暴製暴，不是變成和他們一樣的人，而是你終於學會保護自己、正視自己、珍惜自己。你知道你值得被好好對待，哪怕以前沒有人好好對待過你。”
“我曾經覺得我這輩子就這樣了，後來發現不是的。隻要你還活著，你就永遠有機會把路走寬。”
第四部分，寫給宋爸宋媽宋奶奶。
“爸，媽，奶奶。對不起，讓你們擔心了。我知道你們愛我，隻是你們不知道該怎麼表達，我也不知道該怎麼接受。我們一家人都是這樣，話不多，但心裡都裝著對方。以後不管我在不在，你們都要好好吃飯，按時睡覺，別想太多。”
“爸，跑長途累了就在服務區多歇一會兒，別趕路。媽，你做的菜比我吃過的任何館子都好吃，以後要是想我了，就做一頓紅燒肉，我一定能聞到。”
“奶奶，你每天早上給我煮的麵，我一直記得那個味道，從熱水裡升起來的熱氣，還有蔥花飄在湯麵上的樣子。”
“謝謝你們，雖然我一直在沉默，但我知道你們愛我。”
第五部分，寫給所有正在經曆霸淩的人。
“如果你正在經曆和我一樣的事，請你記住，你不是一個人。不管你現在覺得有多孤獨、多絕望，這個世界上一定有一些人正在經曆和你類似的痛苦，隻是你們還沒有遇到彼此。”
“不要用別人的錯懲罰自己，那些人欺負你，不是因為你做錯了什麼，而是因為他們心裡有東西爛掉了，你不要替他們背那個包袱。”
“跑，或者反抗，都比站在原地等死強。跑不掉就喊，喊不了就打，打不過就攢著勁兒等下一次。隻要你還活著，你就還有選擇。隻要你活著，就還有希望。”
他在第五部分的末尾，猶豫了一下，又加了一行字。
“還有一件事要說，我把這些全部寫出來，是希望如果有人欺負過你，你不要像我一樣忍那麼久。”
“我的做法不推薦也不建議大家學，但如果有一天，你真的被逼到無路可走了，記得至少要讓那些人知道，他們做過什麼。把他們的名字記下來，把發生過的事情寫清楚。讓這個世界知道，爛掉的是他們，不是你。”
他寫完最後一行之後，把整篇日誌從頭到尾讀了一遍，確認沒有錯字和遺漏，然後把權限設為“僅自己可見”，保存了草稿。
他退出QQ，然後翻到微博聯係人列表，找到“福爾摩斯曆險記”的頭像，點進去。
他上一次跟這個人說話，還是幾個月前委托他曝光周莉奸夫的時候。後來他換了身份，那個號就沒再登錄過。
不過現在他也拿宋野的號跟“福爾摩斯曆險記”聯係過，所以兩人關係還算不錯。
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林默打字：“你好，在嗎？”
那邊過了一會兒才回：“有事嗎？”
林默繼續打字。
“你可能不知道我是誰，但你應該記得之前那個給你發過霸淩視頻的人，那我就是我給你發的。”
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